Negativne misli mogu narušiti vaše zdravlje. Prije ili kasnije, stres, osjećaji, samostalno jedenje postat će uzroci neuroze, depresije, bolesti srca itd.
Također, sve to utječe na izgled. Želite da vam koža postane sjajna, brzo izblijediti i naborati se? Nastavite se mučiti negativnim mislima.
Čak i ako ste mladi i privlačni, negativne misli stvaraju određenu atmosferu oko vas. Vrela osoba usredotočena samo na svoja iskustva ne može biti privlačna. Privlači iste ljude koji, umjesto da je izvlače iz močvare emocija, pomažu ući u to svojom glavom.
Stoga je toliko važno raditi na sebi, da uklonite sve loše iz glave. A onda će život začiniti novim bojama.
10. žali zbog prošlosti
Možda ste pogriješili u prošlosti. Ali ne biste trebali ništa žaliti. Ako ste to učinili, onda je to bilo neophodno. To je bio vaš odgoj, svjetonazor u tom trenutku. Jednostavno niste mogli drugačije.
Svaka greška je neprocjenjivo iskustvo. Možda samo mislite da ste pogriješili. I nitko ne zna kako bi se vaš život tada razvijao.
Ova iluzija izgubljene sreće je prijevara. Sreća ne ovisi o ljudima i okolnostima, to je unutarnji osjećaj koji dolazi ako smo u harmoniji sa sobom.
9. Samosažaljenje
Ponekad se osjećate kao da sjednete u stolicu, uključite tužnu glazbu i zaronite u svijet tuge, plačete, sažalite sebe i svoje izgubljene godine.
Ali ovo je položaj slabe osobe. Dijete ne može kontrolirati okolnosti, prisilno je poslušati roditelje ili druge odrasle osobe.
Ali neovisni odrasli čovjek vlada svojim životom. Ne volim posao - nađite drugog, prijatelji me vrijeđaju - shvatite što radite krivo, ne razvijajte odnos s majkom - preselite se u unajmljeni stan.
Mi biramo kako ćemo živjeti. I nema smisla plijeniti samosažaljenjem, pogotovo zato što to zahtijevate od drugih. Imamo jedan život i nema vremena za izdržati.
Živite ovdje i sada, gradite svoju sreću i ne oslanjajte se na Djeda Mraza ili drugog čarobnjaka koji će se baviti vašim problemima.
8. Zavist
Znamo da je zavist loša od vrtića. Izgaramo se iznutra, jer budite sigurni da će drugi manje vrijedni ljudi dobiti ono što nemate. Ali to je besmislen osjećaj.
Čini vam se da je sve savršeno za druge. Ali to vam se samo čini. Na Zemlji nema toliko sretnih ljudi, a sreća ne ovisi o materijalnom bogatstvu, prisutnosti muža (žene) ili prestižnom poslu.
Jednostavno ne možete ući u dušu druge osobe i saznati sve njegove osjećaje. Svi smo, bez obzira na status i položaj u društvu, nezadovoljni. Ima li smisla zavidjeti?
7. Zahtjev za sobom, perfekcionizam
Često i sami nepotrebno precijenimo šank. Želite li biti savršena osoba? Ali takvih ljudi nema. To se mora shvatiti i prihvatiti. Svi imamo svoje mane, samo što ih svi ne izdvajaju i pokazuju.
Prihvatite svoje slabosti ili se počnite mijenjati. Ali nemojte se mučiti prigovorima, bavite se samodisciplinom. Umjesto da pomažete, uništavate sebe. Imajte na umu da pored nedostataka imate i puno prednosti.
6. Želja za pronalaženjem problema tamo gdje ih nema
Koliko često mi sami stvaramo probleme. Umjesto da što više pojednostavimo život sebi i drugima, počinjemo izmišljati ono što nije.
Na primjer, upoznali ste starog poznanika, ali on vas nije pozdravio. Često odmah počinjemo sami navijati, tražimo uvrede i sami počinjemo vrijeđati njega.
Ali postoje tisuće drugih objašnjenja za njegov čin. Možda je danas zaboravio staviti kontaktne leće, a jednostavno vas nije vidio. Možda ima ozbiljnih problema na poslu ili u osobnom životu, pa se izgubio u svojim mislima.
Ako niste nešto kupili ili niste učinili - ovo nije kraj svijeta, kupite to kasnije, uvrijedili ste nekoga - izvinite se. Ne postoji ništa osim smrti voljenih osoba koje se ne bi moglo popraviti i bez koje je nemoguće učiniti.
5. bijes
Često se ljutite? Ako je tako, trebali biste shvatiti zašto se to događa. Ljutnja je posljedica unutarnje boli. Tko ili što vas boli, zašto vas toliko boli?
Bez obzira na odgovore na ta pitanja, s njima se trebate baviti. Ako to ne možete sami, obratite se psihologu za pomoć.
Ljutnja nas čini ne samo neprivlačnim u očima drugih ljudi, već i skraćuje životni vijek.
4. Želja za žurbom, učinite što više stvari u kratkom vremenu
Ako ste ozbiljna, poslovna osoba, važno je isplanirati svoj dan tako da u njemu nema mjesta žurbi. Raspršite bodove onoga što ćete raditi u sljedećih nekoliko dana. Ostavite maržu vremena. I možete živjeti u miru.
Trebate uživati u životu. Kako možeš uživati ako moraš stalno negdje trčati, žuriti i žuriti?
3. Pohlepa i sebičnost
Jeste li samo zaokupljeni vlastitim potrebama? Želite li da se vaše želje ispune pod svaku cijenu? To vas sprečava da se osjećate sretno jer gubite sposobnost da volite druge ljude.
Ljubav je obostrani osjećaj, da bismo primili pažnju i brigu od drugih, treba dijeliti i toplinu. Čovjek koji ljubi i ljubi, cvjeta i postaje lijep.
2. Želja da se uvijek i u svemu pobjeđuje
Biti prvi nije tako loše, zdrave ambicije pomažu nam da napredujemo. Ali ne možete uvijek biti prvi u svemu. Ako se odlučite za svaku cijenu pobjednika, zaboravljajući na svoje zdravlje, odmor, spavanje, ne biste se trebali čuditi što izgled nije postao toliko privlačan i neprestani napori moraju se poticati.
Zašto trebate nekoga da nešto dokaže? Ako za to postoji potreba, to može ukazivati na nisko samopoštovanje. Na tome je potrebno raditi. Svaka ima svoje prednosti i mane, uopće nije potrebno biti najbolji u svemu.
1. Nezadovoljstvo svojim životom
Možda niste zadovoljni načinom na koji živite. Ali ako psujete i maltretirate sebe ili roditelje, supružnika, to vam neće pomoći ništa promijeniti. Naprotiv, možete dovesti sebe ili svoje najdraže do živčanog sloma, a osvajanje novih horizonata u ovom je stanju mnogo teže.
Naučite biti pozitivniji, nasmiješite se ljudima, gledajte na stvari i vidite ljepotu u njima. Ako uspijete, onda će ljudi posegnuti za vama, postojat će dobre ponude za posao koje će vam pomoći da ostvarite svoj san.