Žene, češće od muškaraca, brinu o kvaliteti svoje prehrane. Ali postoji 10 namirnica koje muškarce treba isključiti iz svakodnevne prehrane.
10. Konzervirana hrana
Konzervirana hrana u principu nije dobra za ljude. Sadrže veliki broj nepotrebnih kalorija, konzervansa i dodataka prehrani, a ne donose korist. Štetne masti u konzerviranim namirnicama nalaze se u velikim količinama. Redovita upotreba ovog proizvoda podiže kolesterol u krvi. Što zauzvrat je prepun razvoja kardiovaskularnih bolesti. Konzervirana hrana za muškarce smatra se jednim od najštetnijih proizvoda, pogotovo ako je uključen veliki broj kemikalija i konzervansa. Da biste održali svoje zdravlje, morate napustiti upotrebu konzervirane hrane.
9. Jagode
Iako se jagode cijene po njihovoj dobrobiti za tijelo, neki bi se muškarci trebali suzdržati od konzumiranja jagoda u velikim količinama. Prije svega, jagode su snažni alergeni i često uzrokuju osip i osip. Mnogi muškarci pate od bolesti crijeva i želuca, a jagode samo pogoršavaju situaciju. Uz peptički čir i povećanu kiselost želuca, muškarcima je kontraindicirano jesti bobice. Druga kontraindikacija odnosi se na jači spol, koji pati od hemoroida. Sjeme male jagode nadražuje upaljenu crijevnu stijenku. Ako muškarac pati od gore navedenih bolesti, tada je jesti svježe jagode kontraindicirano.
8. Dimljeno meso
Među kontraindiciranim proizvodima za muškarce, dimljeni proizvodi zauzimaju posebno mjesto. Većina muškaraca voli meso, uključujući razne kobasice, kobasice i drugo dimljeno meso. Ali takvi proizvodi ne samo da ne donose nikakvu korist muškom tijelu, već također čine štetu. Konzervansi, boje, pojačivači okusa i druge kemikalije koje se nalaze u gotovo svim kobasicama pridonose pojavi želučanih bolesti. Masnoće koje su dio proizvoda povećavaju razinu lošeg kolesterola u krvi. Pušeno je meso u velikim količinama za muškarce je kontraindicirano. Takva dijeta je prepuna pojave prekomjerne težine i poremećaja kardiovaskularnog sustava i gastrointestinalnog trakta.
7. soja
Soja je kontraindicirana kod muškaraca iz više razloga. A najvažnija od njih je sposobnost enzima koji čine proizvod da inhibiraju proizvodnju testosterona u muškom tijelu. Uz to, njegova upotreba kod muškaraca doprinosi aktivnoj proizvodnji ženskog hormona estrogena. Takav učinak soje na čovjekovo tijelo uzrokuje različite poremećaje u endokrinom sustavu. Zbog suzbijanja testosterona kod muškaraca smanjuje se seksualni nagon. Teško je ne pretpostaviti da smanjenje testosterona i aktivna proizvodnja estrogena kod muškaraca neće dovesti do dobrog. Stoga bi se predstavnici jačeg spola trebali suzdržavati od korištenja soje.
6. Pivo
Teško je pronaći muškarca koji ne bi volio ovo pjenasto piće. Ali, u međuvremenu se pivo smatra gotovo najštetnijim proizvodom za muško tijelo. Zbog učestalog pijenja piva, „pivski trbuh“ počinje rasti u muškaraca. Malo je vjerojatno da će bilo koja žena muškarca s pivskim trbuhom nazvati privlačnim. No, pivo ne samo negativno utječe na mušku figuru, već i na zdravlje. Zlouporaba pića doprinosi razvoju čira na želucu, pa čak i raka. Osim toga, srce, krvne žile i želudac pate od čestog pijenja piva. Ako želite održati zdrav i atraktivan izgled, bolje je odustati od piva što je brže moguće.
5. Morski plodovi
Plodovi mora smatraju se jednim od najvažnijih alergena. Stoga, prije jela morskih plodova, morate biti sigurni da nema alergijske reakcije na njih. Osim toga, morski plodovi su teški za želudac, a za muškarce koji pate od gastrointestinalnih bolesti, kontraindicirani su. Upotreba morskih plodova obuzeta je crijevnim smetnjama ako su se nepravilno pripremale, sakupljale u onečišćenim vodenim tijelima ili su bile neželjene. Mnogi su mekušci osjetljivi na okoliš i apsorbiraju sve otrovne tvari. Morska riba često sadrži tako opasnu tvar kao živa. Lignje, školjke i drugi mekušci sadrže teške metale i arsen. Jedenje morskih plodova obuzet je ozbiljnim trovanjem za muškarce.
4. Kava
Svi znaju da kava sadrži kofein. Kofein zauzvrat negativno utječe na srčani mišić i krvni tlak. Pijenje kave stvara dodatno opterećenje za srce. Većina smrtnih slučajeva muškaraca događa se u srčanim udarima i moždanim udarima. Stoga bi se predstavnici muškaraca trebali suzdržati od ovog pića. Upotreba kave u velikim količinama dovodi do prekomjerne uzbudljivosti središnjeg živčanog sustava, naglog skoka krvnog tlaka. Kava negativno utječe na san i dovodi do smanjenja potencije.
3. Soda
Drugi proizvod koji negativno utječe na proizvodnju hormona testosterona je gazirana voda. Kiseline koje čine limunadu ispiraju kalcij iz tijela. To dovodi do razvoja osteoporoze i smanjenja razine testosterona u tijelu. Visoki udio šećera u soda odražava se i na proizvodnju muškog hormona. Redovita upotreba sode dovodi do oštrog smanjenja, a sukladno tome, do smanjenja potencije. Još jedna kontraindikacija koja se tiče muškaraca je visok udio kalorija i niska hranjiva vrijednost sode. Zbog visokog sadržaja šećera, soda se smatra jednom od najkaloričnijih namirnica. Osim toga, potiče apetit.
2. Domaće mlijeko
Domaće mlijeko, za razliku od mlijeka iz dućana, sadrži više masti u svom sastavu. Stoga je odraslima često teško piti domaće mlijeko, za razliku od mlijeka u trgovini. Mlijeko sadrži štetni kolesterol. Visok sadržaj ove tvari u tijelu dovodi do stvaranja plakova i začepljenja krvnih žila. Da bi izbjegli probleme sa srcem i krvnim žilama, muškarci moraju napustiti upotrebu mlijeka. Osim toga, mlijeko se u tijelu loše probavlja i uzrokuje probavne smetnje i nadutost.
1. Pečenje
Svježe pečenje je vrlo ukusno, ali vrlo neisplativo. U pečenju za ljudsko tijelo nema ništa hranjivo. Samo dodatne kalorije koje se brzo nakupljaju u obliku masnih naslaga. Slatko pečenje zbog visokog sadržaja šećera u sastavu pomaže smanjiti proizvodnju testosterona i nižu potenciju. Dolazi do smanjenja seksualne želje. Kako biste uvijek bili u formi i imali problema s potencijom, svaki bi čovjek trebao odbiti pečenje i zamijeniti ga zdravijim proizvodima.