Ljudska psiha vrlo je složen fiziološki mehanizam, koji nije tako teško narušiti normalno funkcioniranje našeg vremena. Ako želite provjeriti sebe zbog mentalnih bolesti, tada provjerite svoje stanje sa sljedećim svojstvima koja su jedinstvena za zdravu psihu.
10. Prisutnost svjesnog sustava vrijednosti
To znači da kod zdrave osobe, apstraktno rečeno, razumijevanje dobra i zla sastoji se od dojmova i procjena onoga što se događa okolo. Istodobno, u mentalno punopravnoj ličnosti vrijednosti mogu proći određene korekcije povezane s normalnim tijekom života, rastom i nastankom određenog iskustva.
9. Sposobnost voljenja druge osobe
Ovdje govorimo o svjesnoj ljubavi, odnosno procesu koji uključuje određenu vrstu međuljudske interakcije. Istodobno, ljubav se treba očitovati ne samo prisutnošću određene fiksacije na određenom predmetu (bila to voljena osoba, roditelj, dijete, brat, sestra itd.), Već i potrebom aktivnog očitovanja te ljubavi, na primjer, brigom, odgovornošću, nježnošću itd. P. Važno je i da zdrava osoba shvati da se u ljubavi treba nastojati otvoriti prema nečijem voljenom, jer samo uz to stanje moguće je graditi odnose na temelju međusobne naklonosti i njegovati ljubav dugi niz godina.
Ljubav utemeljena na opsesivnom seksu, fetišu ili nezdravom fanatizmu može biti znak mentalne devijacije.
8. Realno i održivo samopoštovanje
Propadanje veličine ili patološko samopouzdanje objektivno su nezdravi uvjeti. Ove krajnosti ukazuju na kršenje realističke procjene sebe i svojih mogućnosti. Posljedice takve "neispravnosti" mogu biti razvoj depresivnih stanja, kronični stres i frustracija.
7. Sposobnost prihvaćanja nečije nemoći
To znači da je za zdravu osobu uobičajeno da iskusi frustraciju, tugu, ljutnju i omalovažavanje, ali svejedno biti svjestan da postoje situacije koje ne možemo promijeniti. U ovom je slučaju jedini mogući izlaz jednostavno pomiriti i prihvatiti stvarnost kakva jest.
Vrlo često nezdrava, s gledišta psihijatrije, reagira na smrt voljene osobe, razvod ili neuzvraćenu ljubav. Potpuno negiranje situacije ne dopušta osobi da shvati svoju neizbježnost i prihvati to kao dano. Na pozadini takvog poremećaja mogu se pojaviti teže mentalne patologije koje će zahtijevati dugotrajno liječenje.
6. Sposobnost autonomije i samopouzdanja
Jednostavno rečeno, osoba je sposobna donositi odluke, donositi odluke, obavljati određene radnje, svjesna svoje osobne odgovornosti za sve posljedice koje proizilaze iz toga. Razumijevanje individualne odgovornosti za svoje postupke znak je psihološki zrele i razvijene ličnosti.
5. Briga o svom zdravlju
Svako živo biće na ovaj ili onaj način ima instinkt samoodržanja. Ovo je osnovni fiziološki mehanizam koji osigurava održivost vrste. Ljudi koji ne mogu realno procijeniti stupanj prijetnji koje su predstojeće vrlo su rizične da padnu u životnu situaciju.
Briga o svom zdravstvenom stanju jedna je od varijacija ovog instinkta, odnosno osoba shvaća da će njegovo zanemarivanje vlastitog zdravlja dovesti do negativnih posljedica. Obrnuta situacija je kada je osoba opsjednuta svojim bolestima (imaginarnim i stvarnim), zbog kojih oštro sužava svoj krug interesa i „imaginarni pacijent“ počinje propadati i u intelektualnom i u emocionalnom smislu.
4. Fleksibilnost i adekvatnost u korištenju psihološke obrane
Kad smo u stanju opasnosti ili snažnog stresa, naš podsvjesni um pokušava nas zaštititi od iskusnih tih neugodnih emocija, stoga daje zapovijed: „Bježi!“. Osoba s mentalnim poremećajem vjerojatno će podleći ovom instinktu. Istodobno, izbjegavajući negativne emocije, on pogoršava probleme koji se samo pogoršavaju tijekom njegovih vibracija. Zdrava osoba zauzvrat ima mogućnost, suprotno svojim podsvjesnim strahovima, stisnući svu svoju volju u šaku, učiniti onako kako to okolnosti zahtijevaju od njega, a ne onako kako mu to diktira primitivni strah.
3. Sposobnost gledanja sebe sa strane
U stručnoj se terminologiji psihijatara reflektiraju. Ovaj izraz označava sposobnost osobe da sagleda situaciju, apstrahirajući se od svog osobnog stava prema onome što se događa, i traži načine za rješenje problema implementirane u tim uvjetima.
2. Sposobnost doživljavanja bilo kakvih emocija i izdržavanja povezanog stresa
Ne bježite i ne udaljite se od neugodnih emocija, istovremeno ne dopuštajući sebi da se potpuno „upijete“ u njih. U bilo kojoj situaciji, čak i ekstremna, mentalno zdrava osoba pronalazi snagu da čuje glas razuma, odnosno da uravnoteži racionalne i emocionalne strane svoje osobnosti.
1. Ravnoteža u fokusiranju na sebe i druge
To se odnosi na sposobnost ostvarivanja osobnih ciljeva, uzimajući u obzir interese drugih, ili želju za postizanjem kolektivnog cilja, kada će osobni interes biti sporedan. Takvo svojstvo ljudske osobe svojstveno je samo zbog sposobnosti rasuđivanja i samopožrtvovanja radi voljenih osoba. Osoba koja pati od neke vrste mentalne bolesti nije u stanju odreći se svojih interesa ili prilagoditi svoje postupke u skladu s moralnim i etičkim standardima uspostavljenim u društvu ili potrebama drugih.