Vjerojatno su svi čuli za prednosti orašastih plodova - oni su skladište vitamina i minerala.
Kada osoba osjeti glad, dovoljno je pojesti nekoliko orašastih plodova, jer će vam se zdravlje odmah poboljšati, a nelagoda će nestati.
Mala šaka pomaže osobi da se osjeća energično tijekom dana.
Ovisno o vrsti, orašasti plodovi donose jednu ili drugu korist - bademi, na primjer, pomažu u poboljšanju kose i pomažu kod astme, a indijske indijske kaše povećavaju imunitet i blagotvorno djeluju na tako važan ljudski organ kao što je srce.
U ovom ćete članku naučiti o tome koji su orasi najskuplji s imenima, fotografijama i cijenama, kao i njihovim koristima za ljudsko tijelo.
10. Orah | 3 $ po kg
Orah raste na stablima Transkaucasia, kao i u planinama Talysh, prekrivenim vlažnom šumom nepoznatih širokolistnih vrsta.
U Bjelorusiji i Moldaviji uzgajaju se cijele plantaže. Na jednom stablu razvijaju se i muški i ženski cvjetovi. Svi su zeleni i oprašeni vjetrom.
Orah voli toplu klimu, plodovi se beru u rujnu.
U stara vremena uveli su ga Grci na teritorij Krima, a u XIX-XX stoljeću. orah se aktivno proizvodio u ovoj regiji, ali sada se može sakupljati bilo gdje.
Korisne značajke: povećava imunitet, potenciju, snižava razinu šećera u tijelu, pomaže kod anemije, poboljšava rad tijela. Orah je dobar i za bolesti srca. Često se koristi u pečenju i dodaje u salate.
Kalorije u 100 g .: 654 kcal.
9. Lješnjaci | 5 $ po kg
Lješnjaci rastu u mnogim zemljama, u Rusiji se može naći u blizini rijeke ili u blizini cesta. Ova vrsta skupog oraha voli rasti na toplim mjestima, rasprostranjena je u Turskoj, Kubanu, Cipru, Kavkazu, Italiji.
Najzdraviji veliki lješnjaci rastu u toplim krajevima. Sakuplja se na rubu šume na osunčanim područjima. Lješnjaci se mogu uzgajati u ljetnim vikendicama i u vrtu.
Korisne značajke: povećava hemoglobin, liječi varikozne vene, živčani sustav, povećava potenciju. Pročišćava krvožilni sustav, pomaže usporiti starenje, poboljšava radne sposobnosti, pomaže u borbi protiv umora, otapa bubrežne kamence.
Kalorije u 100 g .: 704 kcal.
8. Brazilski orah | 5-6 $ po kg
Orah raste u Venezueli, Brazilu, Peruu. Iz naziva bi mogli pomisliti da brazilski orah raste samo u Brazilu, ali to nije tako - plodovi se mogu naći u drugim latinoameričkim zemljama u onim područjima gdje je toplo i vlažno, ali ne svugdje, ali gdje se osjeća slobodno.
Mjesto okupljanja izvoza vrši se na divljim brazilskim, kolumbijskim, venecuelanskim teritorijima.
Zbog činjenice da rastu na visokim stablima - teško ih je dobiti. Plod po ukusu podsjeća na pinjole, a odlikuje se neobičnim svojstvima.
Korisne značajke: ublažava stres, normalizira razinu kolesterola, pomaže kod bolesti bubrega, ima protuupalna svojstva, aktivira mozak (zbog rekordnog sadržaja vitamina), uklanja vjerojatnost prevremenog starenja.
Kalorije u 100 g .: 659 kcal.
7. Kesten | 7 $ po kg
Od tako vrijednog oraha poput kestena, kulinarski stručnjaci pripremaju nevjerojatna jela. Plodovi su vrlo popularni u europskim zemljama - teško je zamisliti ulice Francuske s kojih se nije mogao čuti miris pečenog kestena.
U Rusiji se orašasti plodovi mogu kupiti u trgovini. Za dobru žetvu stablo kestena treba osunčano područje i povoljno toplo vrijeme.
Veliki iznos može se zaraditi prikupljanjem kestena, jer ih farmaceutske tvrtke kupuju vrlo brzo.
Kesten raste u Albaniji, Francuskoj, Srbiji, Španjolskoj, Sjevernoj Americi. Berba plodova u Japanu, Francuskoj, Italiji.
Korisne značajke: ublažava upalu, uklanja bol, ublažava kašalj, poboljšava apetit i uklanja proljev. Snižava krvni tlak, jača krvne žile, pomaže kod opeklina i liječi rane.
Kalorije u 100 g .: 182 kcal (prženo).
6. Bademi | 8-8,5 USD po kg
Svi gurmani znaju da su bademi vrlo ukusan orah, osim toga - ima niz pozitivnih svojstava. Podijeljen je na: slatko, gorko i krhko.
Raste na obroncima planina, raste na Kavkazu, Krimu, Himalaji. Također dobro raste u SAD-u, Aziji, Kini i nekim afričkim regijama. Oštra klima ne podnosi dobro. Najpopularniji plodni vrtovi su u Iranu, Indoneziji, Italiji.
U Rusiji raste u Krasnodaru i Stavropolu. Na jugu Rusije, bademi su se pojavili zahvaljujući drevnim Grcima - donijeli su sadnice. Glavni proizvođač ovog oraha je SAD.
Korisne značajke: uklanja nesanicu, pomaže kod grčeva, jača srčane mišiće, normalizira razinu šećera, uklanja toksine iz tijela, čisti krvne žile, krv, usporava starenje.
Kalorije u 100 g .: 609 kcal.
5. pinjola | 10 $ po kg
Vrijedne pinjole koje ljudi jedu rastu na borovima u Sibiru i na Dalekom istoku.
Ispravnije je nazvati orahe - sjeme sibirskog bora. Zreli u češerima koji se nalaze na granama. U jednom konusu može biti više od stotinu orašastih ploča - miniraju se dlijeto.
Bor od orašastih plodova bere se u rujnu, a rudarstvo se vrši uglavnom u Sibiru - ruše se sjeckalicom i stavljaju u vreće za prijevoz. Njihova cijena je visoka, jer morate mukotrpno sakupljati orahe iz svakog konusa.
Korisne značajke: uklanjanje neželjene dlakave vegetacije, povoljan učinak na kardiovaskularni sustav, sedativni učinak i pozitivan učinak na živčani sustav, te poboljšani vid. Jačanje zglobova, ublažavanje prehlade.
Kalorije u 100 g .: 680 kcal.
4. Cashew | 12 $ po kg
Cashew zavičaj - istočni Brazil. Ovo je popularan i ukusan orah koji se jede svugdje.
Da biste se osjećali budnim, dodajte malo šake orašastih plodova za doručak.
Kašu rastu u jugoistočnoj Aziji, a najpopularnije su na Tajlandu. Kašu ne raste u Rusiji, jer su njegovo stanište tropi. Ali u staklenicima možete stvoriti uvjete pod kojima će matica donijeti plod.
Kašu skupljaju kod kuće posebno obučeni ljudi - izvađuju orašaste plodove izravno na nasadima, nakon čega se prevoze u različite zemlje. U Maroku kuhaju nevjerojatni kuskus s indijskim indijskim kasama.
Korisne značajke: pomaže kod kožnih bolesti - ekcema, psorijaze, služi kao prevencija karijesa, pomaže kod zubobolje, jača imunološki sustav, stimulira mozak.
Kalorije u 100 g .: 600 kcal.
3. Pistacije | 15 $ po kg
Domovina stabla pistacija su Iran i Sirija. Teško je pronaći osobu koja se ne bi složila da pistacije imaju nevjerojatan i jedinstven ukus.
Prije se vjerovalo da stalna uporaba ovih orašastih plodova dovodi do pomlađivanja i jačanja organizma.
Sada pistacije rastu u Aziji, Americi, Australiji i Africi. Ugodno okruženje za plodonosno stanje je sušna klima u pustinji.
Trgovina je vrlo skupa i najčešće joj dodaju sol.
Skupljaju se pomoću posebnih strojeva, ali samo noću, jer pod suncem lišće luče esencijalna ulja, a glava vam se može vrtjeti.
Korisne značajke: spriječiti amneziju, povećati imunitet, hemoglobin, smanjiti stres, nadoknaditi izgubljenu energiju, poboljšati zdravlje očiju. Pomažu u suzbijanju depresije, anksioznih poremećaja.
Kalorije u 100 g .: 556 kcal.
2. Pecan | 22-50 $ po kg
Pecan je orah koji raste u jugoistočnim Sjedinjenim Državama, a u Rusiji se također bave njegovim uzgojem. Pekani se beru u komercijalne svrhe u Iowi, kao i Indiani.
U Europi raste na Krimu, u središnjoj Aziji. Australija također uzgaja pekane kako bi ih prodala. Izvana pekan podsjeća na orah, ali je više duguljastog oblika.
Treba ga jesti odmah nakon čišćenja, jer orasi koji ostanu bez školjki brzo se pokvariju. Cijena orašastih plodova je visoka jer ih je teško ukloniti s stabla.
Korisne značajke: sprječava bolesti očiju, čisti krv, odličan je profilaktički lijek protiv raka pluća, pomaže kod srčanih bolesti. Liječi prehladu i čuva vas zdravom.
Kalorije u 100 g .: 691 kcal.
1. Makadamija | 35-150 $ po kg
Ovaj orah je najukusniji na cijelom svijetu, a ujedno i najskuplji. Ovaj skupi orah donosi u Rusiju iz Australije.
John Mac Adam saznao je za stablo makadamije provodeći jedno istraživanje, zbog čega je i dobio ime po otkriću.
Najveći proizvodni centri nalaze se u SAD-u i na Havajima, a glavni dobavljači su Brazil, Južna Afrika, Kostarika i Australija.
Teško je sastaviti makadamiju svojim rukama, pa je izumljen poseban uređaj. Koristi od ovog oraha od ljudskog tijela su ogromne.
Korisne značajke: blagotvorno djeluje na kožu: postaje meka i nježna, pomaže kod bolesti kostiju, uklanja glavobolju, bori se protiv kroničnog umora, pomlađuje tijelo, poboljšava um i jača memoriju. Smanjuje rizik od moždanog udara, liječi upalu unutarnjih organa itd.
Kalorije u 100 g .: 718 kcal.