Zobene kaše kolačići su ukusna i zdrava delicija koju lako možete pripremiti sami. Ovo je sjajna alternativa kupnji, jer se sastav ove skupine ne može nazvati idealnim.
U slučaju vlastite pripreme, možete biti sigurni u kvalitetu proizvoda. Ako primijenite maštu, rezultat može jako ugoditi. Klasično, s dodacima, mršavim, pp kolačićima - postoji mnogo opcija.
Ako još uvijek niste pronašli svoju jednostavnu, savršenu poslasticu, pogledajte našu ljestvicu najukusnijih recepata za kolače od zobenih kaša. Takvi se pecivi smatraju najboljim niskokaloričnim, mogu se konzumirati čak i s gubitkom kilograma, naravno kontrolirajući količinu pojedene.
10. Zobene pahuljice bez maslaca i brašna
Kolačići bez maslaca i brašna Ima jednostavan sastav i lako se može prenijeti u kategoriju proizvoda PP.
Sastojci:
- 2 šalice zobene kaše,
- 4 jaja,
- 3 žličice granuliranog šećera (ili zaslađivača),
- sol.
Kuhanje:
Kako vas rezultat ne razočara, odaberite pravu mrvicu. Mora biti čist, bez nečistoća i nečistoća. Naravno, možete je riješiti, ali malo je vjerojatno da ćete uspjeti ukloniti sve ljuske koje se često nalaze u jeftinim žitaricama.
Pomiješajte zobene pahuljice, šećer, sol, jaja. Ostavite tijesto 20 minuta, neka pahuljice malo nabubre. Pokrijte lim za pečenje papirom za pečenje i počnite širiti kolačiće. Učinite to žlicom. Drži razmak! Tijesto je tekuće, kolačići će se širiti i mogu se lijepiti jedan za drugoga.
Pecite 20 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva ili se usredotočite na mogućnosti vaše pećnice. Kolačić ne pretjerujte, jer će u protivnom postati suh i tvrd.
9. Mršavi kolačići od zobenih pahuljica
Još jedan recept pravilne prehrane. Također će biti idealna opcija. za ljude koji poste.
proizvodi:
- 1,5 šalice zobene kaše
- prašak za pecivo - pola žličice,
- 3 žlice. žlice meda i biljnog ulja,
- sol,
- vanilin šećer ½ žličice.
Kuhanje:
Osušite zobene pahuljice u tavi do ugodne zlatne boje. Samljeti ih mljevenjem kave ili blenderom. U zobenu kašu dodajte sve ostale sastojke i promiješajte, a zatim stavite tijesto u hladnjak na najmanje pola sata.
Ostaje samo oblikovati male kolačiće, staviti na lim za pečenje obložen pergamentom i staviti u prethodno zagrijanu pećnicu. Znak spremnosti je zlatno smeđa boja na površini. Nakon pečenja ostavite da se malo ohladi.
8. Zobene pahuljice s jabukama
Jabuke daju jetri lakoću i prozračnost, kao i ugodnu aromu.
proizvodi:
- 100 g šećera
- 200 g zobene kaše i brašna,
- 2 jaja,
- nekoliko jabuka
- pola paketića maslaca,
- 2 žličice praška za pecivo
- sol,
- vanilin i cimet za aromu.
Kuhanje:
Naoružajte se blenderom ili šlagom, umiješajte rastopljeni maslac sa šećerom i jajetom. Stavite sve sastojke u recept. Jabuke narežite ili naribajte. Sve promiješajte.
Gotovo tijesto stavite na lim za pečenje. Koristite žličicu. Ako želite oblikovati kolačiće rukama, budite sigurni da ih navlažite vodom. Tijesto se neće lijepiti za vaše ruke. Vrijeme pečenja - 15 minuta.
Možete koristiti bilo koji drugi recept, mršav ili bez maslaca i brašna, samo dodajte jabuke, a okus će biti potpuno drugačiji.
7. Kolačići od zobene kaše od grožđica
Grožđice su jedan od najpopularnijih sastojaka u pečenju, a kolačići nisu iznimka. Dodavat će nove note ukusa, dodati slatkiše. Grožđice sadrže veliku količinu fruktoze i glukoze, za razliku od šećera nisu toliko štetne i visokokalorične.
Ali neposredno prije stavljanja grožđica u tijesto, treba ga preraditi. Za početak ga razvrstajte, uklonite sumnjive bobice, grančice i smeće. Temeljito isperite tekućom vodom. Sada možete preliti bobice kipućom vodom. Ostavite ih 40 minuta, ponovo isperite.
Važna faza je sušenje. Grožđice bacite u fil, a zatim ga stavite na čisti ručnik ili koristite papirnate ručnike. Vlažne grožđice nisu ravnomjerno raspoređene u tijestu. Kad se osuši, može se koristiti.
Odaberite bilo koji recept iz gornjeg i oduševite svoju obitelj mirisom kolačići od grožđica.
6. Čokoladno-zobene kaše
Gotovo svi vole čokoladu, pa malo ljudi odbija kolačiće s takvim dodatkom.
Ako želite doći keksi sa cokoladnim komadimastavite nekoliko kašika kakaa u tijesto. Postoje i druge mogućnosti. Gotove kolače od zobene kaše možete preliti čokoladnom glazurom ili staviti komadiće dobrote u tijesto.
Ako za praznik pripremate kolačiće, dodajte ne samo čokoladu, već i orašaste plodove, poput badema. Takvi su kolačići u trgovinama prilično skupi, a njegov okus ostavlja mnogo za poželjeti. Pokušajte ga ispeći kod kuće, neće vam trebati toliko vremena.
5. Zobene kaše kolačići sa sezamovim sjemenkama
Nedavno su se domaćice "sprijateljile" sa sezamovim sjemenkama. Ukrašeni su pecivima i tortama. Zobene kaše kolačići sa sezamovim sjemenkama - Još jedna opcija za brzu i ukusnu poslasticu.
Ako želite ispeći klasične kolače od zobenih pahuljica, koristite recept broj 8, samo jabuke zamjenjuju sezamove sjemenke. Trebat će vam 50 grama sjemenki za predloženu količinu proizvoda. Dodajte ih u tijesto, a na vrhu pospite kolačiće za ukras.
4. Zobene kaše kolačići s cimetom
Miris svježe pečenih kolačića i aroma cimet mnogo rječitiji od pozivnice na čaj. Ne morate zvati dom, oni će sami pribjeći kuhinji.
U tijesto dodajte žličicu cimeta, a kolačići će imati drugačiji ukus. Limunska kora, jabuke, sezamove sjemenke, lanene sjemenke dobro idu uz to. Ne bojte se eksperimentirati.
3. Kolačići od banane od zobene kaše
Jedan od najlakših recepata za domaće kolačiće. Ova će se opcija svidjeti ljudima koji broje kalorije jer ovdje nije potrebno dodavati šećer.
Trebat će sve tri sastojka:
- 1 šalica zobene kaše
- par zrelih banane,
- šaka orašastih plodova.
Kuhanje:
Izmrvite banane vilicom ili koristeći blender, trebali biste dobiti pire krumpir. Pomiješajte ga s zobene pahuljice i orasima. Možete i bez njih, tada će vaši kolačići koštati peni, a okus ...
Nakon što se zobeno brašno nabubri, žlicom položite keks na lim za pečenje. Ne zaboravite na pergament. Pecite 15 do 20 minuta.
Korisni savjeti: Jetru stavite samo u prethodno zagrijanu pećnicu. Ustat će i biti prozračan.
2. Hrskavi kolačići od zobene kaše
Sastojci:
- 2 šalice zobene kaše
- 120 g brašna
- pakiranje maslaca,
- 2 šalice šećera
- 2 jaja,
- 3 žličice praška za pecivo
- sol,
- vanilija za miris.
Kuhanje:
Omekšajte maslac, umutite ga mikserom. Dodajte šećer, jaja, vaniliju, nastavite miješati. U zdjeli kombinirajte brašno, zobene pahuljice, prašak za pecivo, sol. Kombinirajte suhu smjesu s uljem i pomiješajte.
Žlicom rasporedite kolače na lim za pečenje. Pokušajte kolačiće učiniti tankim, tek tada će to biti hrskavo.
1. Korisni kolačići od zobene kaše s sirom
Ispada da je čak kolačići mogu biti korisni, Donosimo vam pažnju dijetalna zobena kaša s sirom, Probajte, nećete požaliti.
proizvodi:
- čaša zobene kaše
- standardni paket skute,
- jaje,
- zaslađivač po ukusu,
- jabuka,
- vanilin.
Kuhanje:
Zobene pahuljice prelijte vodom, trebale bi nabubriti. 20 minuta bit će dovoljno. Pomiješajte ih sa svim ostalim sastojcima.
Jabuku narežite na stazu ili je narežite na male komade. Stavite smjesu u hladnjak na najmanje sat vremena. Vlažne ruke oblikujte kolačiće i ispecite. Taj će postupak trajati najmanje sat vremena, ne postavljajte temperaturu na visoku (dovoljno je 160 stupnjeva), inače će se sir skuti osušiti.