Depresija je bolest koja iscrpljuje dušu i boli um. Psihijatri kažu da ljudi s depresijom gledaju na sve kroz prljavo staklo, pa nenamjerno izdaju negativnu boju bilo kojem događaju ili pojavi.
Osoba koja je zatočena ovom bolešću obično ne nalazi snagu sama sebi priznati svoje stanje drugima, a još više - zamolite ih za pomoć. Stoga je vrlo važno kada se prvi znakovi depresije pojave kod vaše voljene osobe, ne ostavljati ih bez nadzora, već inzistirati da se obratite stručnjaku za pomoć. Doista, što je bolest naprednija, to je teže liječiti.
Predstavljamo 10 patoloških znakova koji će vam pomoći da sumnjate na depresiju u sebi ili svojoj voljenoj osobi.
10. Pogoršanje koncentracije i pamćenja
Svi smo s vremena na vrijeme raštrkani. Što možemo reći o ljudima koji zbog depresije ne mogu biti u potpunosti odgovorni ni za svoje postupke, ni za svoje riječi. Ako osoba stalno zaboravlja neke važne informacije, često vas nešto pita tijekom razgovora, brzo se umori od intenzivnog intelektualnog rada, tada je najvjerojatnije na udaru depresivnih misli.
9. Od jednog pića do tri prebacili su se na ručak
Nažalost, toliko mnogo ljudi koji su prevladani od depresije imaju tendenciju da traže najlakši način liječenja. Govorimo, naravno, o kratkoročnom porastu raspoloženja alkoholom. Krenuvši na taj put, bolje je imati na umu da će, kad je situacija već kritična i on će biti prisiljen zatražiti specijaliziranu pomoć, dijagnoza „depresije“ u ambulantnoj iskaznici pridružit će se „alkoholizam“ ili „ciroza jetre“.
8. Promjene tjelesne težine
Netko "potone" depresiju, a netko više poput "hvatanja" za nju. Ovu bolest karakterizira akutni deficit pozitivnih emocija, a hrana (posebno slatkiši) jednostavan je način da nabavite svoj dio endorfina. Osim toga, tijekom depresije, osoba pati od kroničnog umora, tako da ne može biti govora o bilo kakvim sportovima ili aktivnostima na otvorenom. Sveukupno dobivamo prekomjernu težinu, a u posebno teškim slučajevima - pretilost, koja pogoršava početnu dijagnozu, jer se osobi s prekomjernom težinom smanjuje samopoštovanje, a to pogoršava njegovo raspoloženje, odakle opet počinje jesti. Ispada začarani krug iz kojeg može izaći samo psihoanalitičar.
7. Kronični umor i slabost
Osobi koju muče depresivne misli vrlo je teško pronaći motivaciju za bilo koji svoj postupak. Život se čini besmislenim, a sve vrste težnji izgledaju besplodno. Stoga se rad ili samo minimalna aktivnost doživljavaju kao regrutacija. Pored toga, mnogi ljudi s depresijom smanjili su sve vitalne znakove - otuda i nedostatak energije za obavljanje osnovnih zadataka.
Moglo bi se drugima činiti da je za sve kriva elementarna lijenost, ali to nije tako. Depresivna osoba može se jako umoriti čak i od najlakšeg posla.
6. Jedva prihvatite pohvale i geste dobre volje
Kao što je već spomenuto, tijekom depresije, osoba opaža bilo kakve informacije kroz prizmu negativnosti i nepovjerenja. Stoga mu je toliko teško vjerovati u istinitost dobrih riječi o sebi, čak i ako su apsolutno iskrene. Ako netko od bliskih ljudi pruža dragocjenu uslugu, onda se takva gesta uzima zdravo za gotovo ili kao izraz suosjećanja, što može pogoditi pacijentov ponos.
5. Smijte se i plačite s vremena na vrijeme bez puno razloga
Depresiju karakterizira promjena emocionalne ravnoteže i kršenje adekvatnog odnosa između reakcije u ponašanju i njenog poticaja. To znači da osoba u ovom stanju može vrlo dramatično reagirati na ne baš značajne neugodne vijesti, međutim, stvarno loše vijesti mogu se prema van primijetiti apsolutno ravnodušnima.
Ovaj oblik depresivnog poremećaja u velikoj je mjeri sličan drugoj neurološkoj bolesti - aleksitimiji, čija je suština kršenje procesa utvrđivanja vlastitih emocija i emocija ljudi oko vas.
4. Nizak samopoštovanje i krivnja
Kompleksi ugrađeni u kocku i opsesivna krivnja pred čitavim svijetom također se smatraju tipičnim simptomima depresije. Osobe s ovim poremećajem uglavnom su usredotočene na svoje prethodne pogreške. Oni također mogu sebi postavljati napuhane ili očito nemoguće ciljeve, a zatim se dugo zadržati u samopouzdanju.
3. Nemogućnost koncentracije
Svatko od nas voli povremeno "letjeti u oblacima", međutim, osoba koja je u depresiji, u određenoj mjeri, gubi kontrolu nad svojom voljom. Stoga mogu imati manjih ili većih problema na ovom tlu, povezanih s nemogućnošću da se u potpunosti usredotočite na neki zadatak. Počinju imati poteškoće na poslu, u komunikaciji s voljenim osobama, pa čak i u rješavanju poznatih svakodnevnih problema mogu pokazati nesposobnost koja im prije nije bila karakteristična.
Sličan simptom ima prilično upečatljive vanjske manifestacije, što bi trebalo biti znak ljudima oko bolesne osobe da mu odmah pruže pomoć.
2. Nedostatak radosti od uobičajenih aktivnosti
Potpuni nedostatak interesa za društveni život i komunikaciju s prijateljima još je jedan patološki simptom karakterističan za depresiju. U psihijatriji se ovaj poremećaj naziva anhedonija. Obično se ovaj simptom javlja u početnim fazama razvoja depresije, pa kada se pojavi, trebate uvjeriti osobu blisku vama da se posavjetuje s psihoanalitičarom.
1. Ne osjećate ništa
Ponekad podsvijest osobe koju neprestano muče sumorne misli nađe osebujno rješenje problema - počinje blokirati apsolutno sve emocije. Kao rezultat toga, pacijent s depresijom počinje patiti od potpunog gubitka osjećaja. Zbog toga može imati problema u komunikaciji s prijateljima i kolegama koji ponašanje svoje voljene osobe najčešće smatraju manifestacijom ravnodušnosti i otuđenosti. Od onoga što se sami počinju udaljavati, ne shvaćajući da to time smanjuje njegove šanse za potpuni oporavak.