Hladnoća se neopaženo prikrada. Razmislite o najsigurnijim i najjednostavnijim, ali doista ljekovitim sredstvima za borbu protiv prehlade.
10. Čaj od šipka
Šipka je jedna od glavnih vrsta biljaka koja sadrži vitamin C, koji je toliko koristan za bolesne ljude. Suhu šipak se preporučuje zdrobiti što je moguće sitnije ili nasjeckati blenderom. Zatim se dobiveni prah (5 žlica mljevenog šipka) razrijedi s jednom litrom kipuće vode. Bilo bi idealno ako odmah u termos ulijete kipuću vodu i ostavite da se kuha oko sedam sati. Preporučuje se piti 5 čaša šipka dnevno prije jela ili 2 sata nakon jela.
9. Mlijeko s češnjakom
Mlijeko sa sokom od češnjaka je obavezno ako nemate vremena potrošiti na liječenje. Takav alat u najkraćem mogućem roku može se nositi s prehladom. Trebate uzeti jednu čašu toplog (gotovo vrućeg mlijeka) i pomiješati ga sa žlicom soka od češnjaka. Dobivena smjesa mora se miješati 5 minuta, a zatim piti u gutljaju. Odmah ćemo vas upozoriti da će biti neugodno piti, ali pozitivan ljekoviti učinak neće dugo trajati.
8. Voćni napici od brusnica ili jagoda
Voćni sok napravljen od brusnica ili lingonberry brzo će staviti na noge bolesnoj osobi, stvar je u tome što su ove bobice samo skladište korisnih vitamina koji će pomoći kod prehlade. Preporuča se sjemenke bobica usitniti u blenderu ili ih temeljito protrljati. 4 žlice rezultirajućeg praha razrijede se u jednoj litri vruće vode. Dobiveni voćni napitak može se inzistirati u termosici.
7. Topli čaj s medom i limunom
Drevni narodni lijek za mnoge bolesti je med. U Rusiji su se mnogi liječili medom. S vremenom se recept malo promijenio i u čaj se počeo dodavati ne samo žlica meda, već i kriška limuna. I med i limun imaju antibakterijska svojstva i mogu malo dezinficirati grlobolju. I med i limun sadrže korisne elemente u tragovima koji jačaju ljudski imunološki sustav. Stoga je čaj s medom i limunom toliko koristan. Samo ih ne dodajte u kipuću vodu. Pričekajte malo dok se čaj malo ohladi, jer ćete u protivnom izgubiti sva korisna svojstva meda i limuna.
6. kuhano vino
Takav napitak za zagrijavanje najbolje je konzumirati neposredno prije spavanja, kada je moguće odmah otići u krevet i zagrijati se ispod pokrivača. Preporuča se dodati malo cimeta i klinčića, metvice, pola čaše vina dodati 500 mililitara vode, dodati 5 žlica limunovog soka. Dobiveni napitak, upravo uklonjen s vatre, preporučljivo je sipati u termos i inzistirati oko jedan sat. Tada ga možete sigurno koristiti, galjeno vino će odmah povećati vitalnost tijela i osloboditi rezerve energije za ozdravljenje.
5. Kompot od sušenog voća
Osušeno voće savršeno jača imunitet, pa će kompot od njih biti više nego ikad koristan. Oni će omekšati zidove grlobolje i vratiti dobrobit. Takav kompot će imati učinkovit opći jačanje učinak na cijelo ljudsko tijelo. Prije kuhanja, sušeno voće mora se namočiti, a zatim oprati u čistoj hladnoj vodi. Suho voće možete kuhati pola sata na laganoj vatri. Za ukus se kompotu preporučuje dodavanje meda, a ne šećera. Dodavanje limuna također će biti korisno i dati novi okus vašem ljekovitom kompotu.
4. Čaj od maline s cvjetovima lipe
Čaj se pravi od osušenih cvjetova lipe. Za veći učinak preporučuje se dodavanje suhih malina u čaj (možete koristiti sušene bobice i lišće). Čaj se mora piti pola sata. Kao alternativa sušenim malinama, džem od maline sasvim je prikladan. Možete koristiti takav ljekoviti čaj do 4 puta dnevno. Za grlobolju se općenito preporučuje piti što više.
3. Vruće mlijeko s mineralnom vodom
S jakim kašljem i malim ispljuvak iz grla, preporučuje se miješanje toplog mlijeka s toplom mineralnom vodom. Ova smjesa olakšat će izlučivanje ispljuvka i omekšati grlo. Ovu mješavinu možete piti nekoliko dana dva do tri puta dnevno u jednoj čaši. Za par dana osjetit ćete učinak i olakšanje. Sputum će otići u velikim količinama, a grlo se više neće boljeti i znojiti.
2. Čaj od kamilice
U Rusiji je kamilica odavno poznata kao lijek protiv prehlade, a sve zato što ima dobar antibakterijski učinak. Takav se čaj priprema jednostavno: uzima se 5 žlica suhe kamilice na 1 litru vode. Sve su inzistirale u termosu 3 sata. Za veću učinkovitost možete dodati i 4 žlice cvijeta lipe. Bolje je jesti 200 mililitara na sat 5 puta dnevno prije jela.
1. Čaj od đumbira s limunom
Korijen đumbira svakako je koristan, pogotovo jer ima pojačan dezinfekcijski učinak. Takav čaj će povećati ljudski imunitet i poboljšati opće stanje tijela. Za čaj trebamo 1 litru kipuće vode, 5 žlica sitno sjeckanog đumbira, 5 žlica limunovog soka, 3 žlice meda (po mogućnosti limete). Ulijte infuziju u termos i ostavite da se kuha nekoliko sati. Ovaj se čaj preporučuje piti dva do tri puta dnevno.