Svaka osoba sebi postavlja neke ciljeve. Ako postoji slučajnost, trebali biste raditi na sebi, revidirati svoj svjetonazor.
10. Želja da stalno dokazuju svoj slučaj
Ako je osoba sigurna da je uvijek i u svemu je u redu, teško je u budućnosti s njim dogovoriti suradnju. Ovo je ponašanje karakteristično za djecu. Mijenja se nakon što dijete odraste. Ali neki ljudi žive do odrasle dobi, zadržavajući tu naviku. Ako osoba neprestano pokušava drugima dokazati da je u pravu, onda ne osjeća da ga drugi vole i poštuju, nema osjećaj vrijednosti za druge. Najvjerojatnije, on ne poštuje i ne voli sebe, stoga, te osjećaje pokušava dobiti od drugih, djelujući kao vođa u odnosima. Potreba za ljubavlju i poštovanjem ne može se ostvariti sporovima. Postoje učinkovitiji načini. Morate naučiti kako voljeti sebe, raditi na provedbi svojih ciljeva, poboljšati svoje komunikacijske vještine.
9. Ostali su krivi za moje probleme
Postoji vrsta ljudi koja je samosvjesna i samosvijesna. Nisu spremni odgovoriti za svoje pogreške i neprestano prebacuju odgovornost za njih na druge ljude. Ne žele shvatiti da nisu u pravu, u protivnom će se morati boriti protiv osjećaja krivice i preuzeti rješenje problema. Ovo je osobina slabih i nesretnih ljudi kojima je lakše napraviti žrtvu od sebe i rješenje problema prebaciti na druga ramena. Jaki čovjek zna odgovoriti za svoje postupke, spreman je priznati svoje pogreške. Upravo takvi ljudi postižu uspjeh u životu, jer oni, radeći na pogreškama, uče izračunati svoje snage i postupno shvaćaju zakone života.
8. Trebate se žrtvovati
Postoje ljudi koji sebi uskraćuju sve kako bi usrećili djecu, supružnike, a ponekad i roditelje. Trude se učiniti sve samo za voljene osobe. Ali kome trebaju takve žrtve? Čovjek se odriče životnih radosti. Onaj za koga je sve to učinjeno može prvo prihvatiti žrtvu kao danu, jer premala da bi se razumjela. Ali čim shvati da mu druga osoba zbog sebe kvari život, ne osjeća zahvalnost ili radost, već ogroman osjećaj krivnje, žaljenja. Ne zna sada platiti za ovu žrtvu. Zanimljivo je da rijetko tko sve nesebično žrtvuje. Ako onaj za koga je ovo učinjeno ne može procijeniti žrtvu, on postaje nezahvalni negativc. I, kao rezultat, veza se urušava: djeca napuštaju roditelje, a muževi se razvode.
7. Lezite na sitnice kako biste stvorili dobar dojam
Psiholozi kažu da je laž obrambena reakcija. Osoba ne vjeruje svom sugovorniku, sigurna je da ga neće čuti, neće razumjeti, mogu bolno kažnjavati za istinu. Ponekad se zavaravamo, jer ne možemo riješiti svoje probleme, želimo privući pažnju drugih ljudi itd. Međutim, takvu je laž lako izložiti. A ako se potkopa povjerenje sugovornika, bit će teško uspostaviti snažne odnose s njima. To će utjecati na samopoštovanje lažljivca, koji savršeno razumije da je otkrivena njegova obmana.
6. Dodir i navika prigovaranja
Ljutnja uništava osobu iznutra, tjera ga da živi u stalnom stresu. Povredu ne možemo nauditi drugoj osobi, ali lako ćemo uništiti našu dušu. Znanstvenici sa Sveučilišta Stanford uspjeli su dokazati da se upravo zbog uvreda pojavljuju mnoge bolesti, uključujući i one fizičke. Regrutovali su grupu sudionika, od kojih većina dugo vremena nije mogla nekome oprostiti. Pomagali su im u rješavanju prethodnih pritužbi, nakon čega su sudionici eksperimenta poboljšali svoje blagostanje. Mnogi su izgubili bol u leđima, poboljšali san, glavobolje su nestale.
5. Želja da sakriju svoje osjećaje
Svi mi doživljavamo različite osjećaje, uključujući ljutnju, ljubomoru i strah. Sviđalo nam se to ili ne, ne mogu se isključiti. Možemo ih samo shvatiti i razmišljati što učiniti s tim osjećajima. Ako potisnete svoje osjećaje, oni ne nestaju, već prelaze u nesvjesno. Ali čak ni ona ne može stalno sadržavati naše smrznute osjećaje. Počinje samouništavanje osobe, što se može očitovati ovisnošću: alkoholizam, deloholizam, ovisnost o internetu itd. Ili se razbolimo. Takve se bolesti nazivaju psihosomatskim.
4. Život je odgođen za kasnije
Često svoj život tretiramo kao neku vrstu nacrta, neprestano čekajući neki značajan događaj. Primjerice, čim možemo kupiti stan ili promijeniti posao, konačno ćemo ozdraviti po potrebi. Ono što se u ovom trenutku događa nije važno, sve je podložno ovom globalnom cilju. A onda, gledajući unatrag, osoba shvati da je golemi komad njegova života prošao neopaženo. Sve to vrijeme u svemu je vrijeđao sebe, nije razmišljao o vezama, djeci, nijekao se prirodnih radosti. I godine su prolazile i više se ne mogu vratiti.
3. Tolerirati, bojeći se izbaciti svoje osjećaje
Ne uzimajte ono što vam ne odgovara. To je nezdravo. Dakle, ako osoba dulje vrijeme ide na ne voljeni posao, jako je pod stresom. Australski znanstvenici s Nacionalnog sveučilišta dokazali su da ovaj stres uzrokuje depresiju i živčane slomove. Trpimo ljudski imunitet, gastrointestinalne bolesti mogu se pogoršati, pojavit će se bolesti srca i leđa.
2. Potrošite više nego zaradite
Otpad će prije ili kasnije dovesti do propasti. Trpe ne samo oni koji žive iznad svojih mogućnosti, već i oni koji su mu bliski i koji nemaju šanse voditi normalno postojanje. Kad osoba shvati da dugovi rastu i da nema dovoljno novca, to ga može natjerati na počinjenje zločina - prijevare ili krađe, a ponekad čak i ubojstva. Na kraju će izgubiti obitelj, jer nije svaki supružnik spreman da se nosi s kroničnim nedostatkom novca i radom, jer nitko neće povjeriti važne zadatke neozbiljnoj osobi.
1. Perfekcionizam
Psiholozi tvrde da je perfekcionizam štetan. Dakle, po završetku rada, perfekcionist ne osjeća radost, jer rezultat je daleko od idealnog. Ponekad mu je čak teško pristupiti poslu, boji se da neće moći raditi sve što treba. Takvi ljudi nisu samo samokritični, već su i prezahtevni prema drugima, često razdražljivi, nervozni, a isto tako dosadni i oštri.