Bilo koja žena sanja o bujnim, sjajnim, tekućim i zdravim kovrčama. Ali ne uspijevaju svi u tome.
Mnoge djevojke ne razumiju zašto kosa i dalje izgleda plaho, usprkos intenzivnoj njezi. Činjenica je da kosi zahtijeva poseban pristup, mi sami, ne primjećujući to, često radimo postupke na njima koji im nanose štetu.
Stručnjaci iz područja trihologije dali su deset jednostavnih preporuka kojih se treba pridržavati kako bi poboljšali izgled kose i učinili ih zdravijima.
10. Odbijanje od svakodnevnog šamponiranja
Stručnjaci smatraju da je svakodnevno pranje štetno za kosu. Činjenica je da voda i šampon isperu prirodni sloj masnoće s glave, koji služi kao zaštita kovrčama od utjecaja okoline.
Zaštitni masni film čini kosu vlažnom, jakom i elastičnom. Da biste obnovili ovaj sloj, kosi je potrebno nekoliko dana, a pranje kose svaki dan ne dopušta joj da se oporavi.
Postupno, kosa postaje suha, lako se raspada, krajevi kovrča najviše pate od svakodnevnog pranja. Također, česta „glavobolja“ izaziva povećanu proizvodnju masnoće na koži, a time kosa brže zagađuje.
9. Ne perite kosu vrućom vodom
Operite kosu treba biti voda ne viša od 37-39 stupnjeva, treba kuhati, možete koristiti filtriranu vodu.
Pranje kose vrućom vodom prijeti ozbiljno zagrijavanje vlasišta, što poboljšava cirkulaciju krvi. Kao rezultat ovog procesa, koža na glavi prima prekomjernu količinu hranjivih sastojaka. U vezi s gore navedenim, rad lojnih žlijezda se ubrzava, kosa se počinje brže zaprljati.
8. Pravovremeno šišanje kose
Kvalitet kose možete poboljšati uz pomoć pravovremenih savjeta za rezanje. Redovito pranje kose, sušenje puhanjem i drugi postupci dovode do stanjivanja krajeva.
Zaštitni film iz masnog sloja ne dopire do njih, pa su agresivniji od korijena, zbog čega se oni propadaju.
Krajevi kovrča počinju se razdvajati, to pokvari ne samo njihov izgled, već negativno utječe na strukturu cijele kose, uništava se duž cijele duljine.
Šišanje krajeva kose preporučuje se ovisno o brzini njihovog rasta i vrsti. U prosjeku, djevojke obnavljaju krajeve svojih kovrča jednom u dva mjeseca.
7. Ne češljajte mokru kosu
Triholozi ne savjetuju češljanje vlažnih kovrča iz sljedećih razloga:
1. To ne dopušta vlasi da apsorbiraju vlagu.
2. Vlažni kovrče postaju teži, lakše se slomiti, rastezati, narušiti integritet njihove strukture.
3. Češljanje tek oprane kose doprinosi stvaranju razdvojenih krajeva.
4. Koža nakon pranja pari se, zbog toga je češljem lakše oštetiti folikule dlake.
Također je važno odabrati pravi češalj, stručnjaci vjeruju da će biti bolje ako je izrađen od drva, a imaju velike zube. Prikladna je i maserka s grubim i čvrstim čekinjama.
6. Pravilna primjena šampona
Malo žena zna da kako biste kosu učinili zdravijom, morate naučiti kako je pravilno oprati.
Prije nanošenja šampona na kosu, mora se temeljito navlažiti. Dalje, trebate sipati oko jedne žličice proizvoda na dlan i nanijeti ga na korijenje kovrča i na kožu glave, ne zaboravljajući napraviti lagane kružne pokrete.
Ako proizvod slabo klizi po koži, lagano ga razrijedite vodom. Ne vrijedi nanositi šampon na preostalu duljinu vlasi, dovoljno je tekuće pjene. Potom se proizvod ostavi na glavi nekoliko minuta, ispere i postupak se opet ponovi. Potom ga potpuno isperu, isperu glavu s malo hladne vode.
5. Odbijanje jeftinih sredstava
Kozmetički stručnjaci savjetuju odustajanje od jeftinih proizvoda za njegu kose. To je zbog činjenice da često sadrže komponente loše kvalitete, proizvođač ne želi trošiti financije na skupe sirovine.
Tvari neprirodnog podrijetla štetne su za zdravlje kovrča. Razni tenzidi, parabeni, silikoni sadržani u jeftinim šamponima i drugim proizvodima za njegu kovrča negativno utječu na vlasište i kosu.
4. Potrebna su pokrivala za glavu
U ljetnoj vrućoj sezoni moraju se nositi šeširi, kape i drugi šeširi, koji kosi pružaju zaštitu od izgaranja i presušenja.
Zimi ne biste trebali zaboraviti nositi šešire, jer će to spasiti kosu od hipotermije. Prednost treba dati pletenim pokrivačima, a ne teškom krznu, jer ne dopuštaju kovrčama da dišu i previše ih pritisnu, zbog čega gube volumen i atraktivan izgled.
3. Ne trljajte kosu ručnikom
Triholozi podsjećaju da su vlažne kovrče vrlo krhke i lako se oštećuju. Ako vlažne dlačice trljate ručnikom, onda se ljuskice na njima otvaraju, što dovodi do presjeka njihovih vrhova, gubitka sjaja.
Nakon pranja, bolje je nježno potapkati kosu ručnikom, to će ukloniti suvišnu vodu bez oštećenja vlasi.
2. Kosa treba počivati
Kovrče treba pustiti da se odmaraju, pa se ne preporučuje stalno učvršćivati ih u repu, svežnju ili pletenici. Folikuli dlaka od ovih manipulacija postaju slabiji, što povećava vjerojatnost gubitka kose.
Bolje je sakupljati frizure od kovrča svaki drugi dan, također je vrijedno ići u krevet s labavom kosom.
1. Pravilna prehrana
Ako usprkos pravilnoj njezi, kovrče i dalje ne zadovoljavaju svojim izgledom, na primjer, nema sjaja, gustoće, oni snažno ispadaju, onda je problem najvjerojatnije skriven unutar tijela.
Možda biste trebali pregledati svoju prehranu i uključiti više hrane obogaćene vitaminima. Za zdravu kosu dobro je jesti ribu koja sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline, zeleno povrće (brokula ili špinat), orašaste plodove (orasi, bademi, indijski indijski indijski orah), jaja, mahunarke, ostrige, mliječne proizvode, mrkva. Također možete poboljšati kvalitetu kose uzimanjem posebnih vitaminskih kompleksa.