Psihologija kao znanost počela se razvijati relativno nedavno u usporedbi s mnogim drugim znanostima. I citiraju činjenice koje su dugo osporavane kao argumente u sporovima.
10. Brainstorming je učinkovitiji u grupi
Dugo vremena psiholozi tvrde da je potreban kolektivni brainstorming za učinkovito rješavanje problema. Vjerovalo se da je skupina ljudi produktivnija od jedne osobe. No, profesor na Poslovnoj školi Stiliano Cavadias odbacuje ovu teoriju. Profesor je mišljenja da, sam, čovjek brže može naći rješenje od skupine ljudi. U stvari, ne mogu svi ljudi izraziti svoje mišljenje dok su u timu. Profesor smatra da svaki sudionik treba razmišljati o problemu sam, napisati sva rješenja i zatim ih predložiti na raspravu. Kavadija smatra da kolektivni strah predstavlja prepreku donošenju ispravne odluke.
9. Sposobnosti povezane s dominantnom hemisferom mozga
Jedno od područja psihologije koje je omogućilo podijeliti kategorije ljudi u grupe. Lijeva hemisfera mozga prepoznata je kao dominantna u jednoj skupini, a desna u drugoj. Ovisno o tome koja se hemisfera smatrala glavnom, osoba je bila naklonjena ili točnim znanostima ili kreativnosti. Ali znanstvenici u području neurobiologije odbacili su ovaj mit. Proveli su eksperiment u kojem je utvrđeno da nijedna hemisfera nije aktivnija od druge u mirovanju. A znanstvenici u području neurologije nikada se nisu slagali s ovom teorijom. Ako bi osoba imala samo jednu hemisferu mozga, to bi nepovoljno utjecalo na funkcioniranje mozga u cjelini.
8. Publika i vizualni sadržaji
Čovječanstvo ne može živjeti mirno ako ne podijeli ljude na kategorije. Mnogima je čak teško zamisliti da osoba možda ne pripada nijednoj određenoj skupini. Napokon, ljudski mozak je složen da bi ljude podvrgao tipkanju. Još jedan mit u koji ljudi vjeruju je dijeljenje ljudi na audio, vizualne i kinestetske. Teorija sugerira da publika bolje vidi informacije putem sluha, slike kroz organ vida, a kinetetika kroz osjetila tijela. Do neke mjere je to istina. Ali takva je podjela vrlo proizvoljna. A da bi zapamtio informacije, osobi trebaju svi organi percepcije. Uz to, prevladavajući kanal percepcije kod ljudi može se mijenjati kroz sve godine života.
7. Čovjek koristi samo 10% mozga
Članak o ovom mitu možete naći čak i na Wikipediji. Ova se teorija aktivno koristi u knjigama o znanosti i psihologiji. Ali bilo koji mozak znanstvenik će potvrditi da je ovo mit. Mozak je organ i on djeluje na 100%, poput ostalih organa osobe. Reći da mozak radi na 10% glupo je reći da ljudska jetra djeluje na 10%. Zapravo su u određenim situacijama različiti dijelovi mozga aktivniji od drugih. Ali uz sve to mozak i dalje radi 100%.
6. poza snage promiče lučenje hormona samopouzdanja
Podrijetlo ovog mita potječe iz 2015. godine. U jednom od svojih govora na TED konferenciji psihologinja Amy Cuddy u svom je govoru spomenula da ispravno držanje pomaže da se osoba osjeća samouvjerenije. Ali znanstvenici nisu potvrdili teoriju o moći držanja. Unatoč činjenici da su mnogi ljudi tvrdili da su se stvarno osjećali samopouzdanije kad su zauzeli određenu pozu. Ali u stvari je u tim slučajevima igrala samohipnoza. Stoga su se ljudi osjećali samopouzdanije.
5. Kriza srednjeg života je neizbježna
Vjerojatno su svi čuli da se nakon 40 godina neizbježno postavlja kriza srednjih godina. A ta kriza očekuje svaku osobu. Ovaj mit o psihologiji postoji već desetljećima. Krize povezane s dobima postoje, ali daleko ih je od toga da se očituju svi ljudi. Vjeruje se da ljudi stariji od četrdeset godina žale zbog svoje prošle mladosti. Počnite se ponašati kako se ponašaju mladi, kako ne biste osjećali približavanje starosti. No, prema rezultatima studija samo se 10% ljudi starijih od 40 godina suočava s manifestacijom kriza povezanih s dobi. Preostalih 90% ljudi nastavlja živjeti i voditi poznati način života.
4. Osmijeh može osobu usrećiti
Nesposobni psiholozi pokušavaju uvjeriti svaku osobu da će mu osmijeh pomoći da se izbori s depresijom i apatijom. Neki vjeruju u mit o mističnoj sposobnosti osmijeha za liječenje svih psiholoških problema. Ali u stvari, čak i ako se nasmiješite dok ne postanete plavi, nećete se osjećati bolje zbog toga. Osmijeh neće pomoći u suzbijanju depresije, depresije i hipohondrije. Osmijeh može pomoći ako osoba ima neutralno emocionalno stanje. A osmijeh može zaista poboljšati čovjekovo raspoloženje. Ali ako negativne emocije potisnete osmijehom, vaše će se emocionalno stanje samo pogoršati.
3. Muškarci i žene različito komuniciraju
Koliko stereotipa postoji da su muškarac i žena različiti. Svake godine izlazi ogroman broj knjiga kako bi se naučilo razumjeti jezik žena i muškaraca. Ali ako kopate dublje, nesporazumi između muškaraca i žena nastaju ne zbog razlika u razmišljanju, već zbog stereotipa i naljepnica koje društvo visi na ljudima. U stvari, ne postoje razlike u strukturi mozga ljudi suprotnog spola. Nema ženske logike, mentalne sposobnosti žena i muškaraca su iste. A mužjaci nisu racionalniji od žena. Logičke sposobnosti kod osoba suprotnog spola su na istoj razini.
2. Suprotnosti privlače i tvore jake parove
Najčešći mit u koji ogroman broj ljudi vjeruje - suprotnosti privlače. Vjeruje se da bi za stvaranje snažne zajednice ljudi trebali imati drugačiji temperament, imati različite interese i poglede na život. Navodno ljudi postaju zanimljiviji jedni drugima, ako su potpuno različiti. Ali u većini slučajeva ovo pravilo djeluje upravo suprotno. Ljudi sa zajedničkim interesima i sličnim osobinama karaktera formiraju jače saveze.
1. Aktivno izražavanje emocija pomoći će u suzbijanju bijesa
Postoji ogroman broj tehnika za prevladavanje napada bijesa. Neki psiholozi savjetuju vrištanje, bacanje stvari i pokazivanje bilo koje aktivne emocije kako bi se nosili s bijesom. Naravno, suzbijanje snažnih emocija vrlo je štetno. Ali ovaj se savjet teško može nazvati učinkovitim. Studije dokazuju da aktivna manifestacija emocija tijekom ljutnje, naprotiv, samo je pojačava. Najbolji način da se riješite napadaja bijesa jest prestati sudjelovati u stresnim situacijama i pokušati ne ulaziti u razgovore s ljudima koji izazivaju takve negativne emocije.