Kvalitetan higijenski tretman usne šupljine glavni je uvjet za dobro stanje ne samo zuba i desni, već i organa dišnog sustava i probavnog trakta. Otkrijte koje su 10 najčešćih pogrešaka koje stalno radimo.
10. Čuvanje četkice za zube u zatvorenoj posudi
Sada je vrlo moderno četkice za zube čuvati u posebnim spremnicima i kapicama. Međutim, malo ljudi zna da bi se četka nakon uporabe trebala potpuno osušiti. Inače će se na njegovoj površini pojaviti patogeni mikroorganizmi i početi se aktivno razmnožavati, što, ulazeći u usnu šupljinu, tamo može izazvati razvoj infektivnog procesa.
Dokaz nepravilnog skladištenja četkice za zube je pojava neugodnog mirisa ili zamračenja čekinja na njoj. Takva četka mora nužno biti zamijenjena.
9. Pokretanje postupka s istog mjesta
Svi stomatolozi se slažu da uvijek započinjući četkanjem zuba s istog mjesta značajno smanjujemo učinkovitost higijenske obrade usta. To je zbog činjenice da obično osoba počne jako četkati zube, a što je bliže završetku procesa, uzbuđenje počinje utihnuti. Zbog toga stručnjaci traže periodičnu promjenu "startne pozicije".
8. Nedostatak ispiranja
Stomatolozi inzistiraju da se nakon svake upotrebe četkica za zube mora temeljito isprati kako bi se uklonili ne samo tragovi zubne paste, već i većina bakterija koje se nakupljaju na čekinjama nakon četkanja. Ako čekinje samo površinski isperete, onda će se bakterije koje ste uklonili iz usne šupljine jednostavno vratiti na njihovo mjesto kad ponovno koristite četkicu.
Treba napomenuti da pravilna briga o četkici za zube produljuje njezin život.
7. Nepravilna tehnika čišćenja
Sada se vrlo često u vrtićima, školama i drugim ustanovama održavaju majstorske tečajeve koji djecu podučavaju pravilnoj tehnici četkanja zuba. Nažalost, prema statistikama, mnogi odrasli nemaju pojma kakvi bi pokreti četkice trebali biti na površini zuba prilikom njihove obrade. Mnogi smatraju da bi pokreti trebali biti pretežno vodoravni, a ne vertikalni. Također, neki od njih zanemaruju potrebu čišćenja nepca i površine jezika.
6. Nedostatak higijene unutrašnjosti zuba
Nakon što smo osigurali da je "fasadna" strana zuba očišćena od plaka, obično smo zadovoljni s tim i dovršimo postupak. Istodobno, zaboravljajući da se na stražnjoj strani zuba ne nakuplja manje plaka. Kao rezultat, tamo se formira tartar koji se, nakon nekog vremena, pretvara u karijes - glavni uzrok propadanja zuba.
Stomatolozi inzistiraju na tome da prilikom pranja prednjih zuba treba obratiti posebnu pozornost na leđa. Upravo se tamo nakuplja velika količina plaka, što bi moglo dovesti do razvoja karijesa u budućnosti.
5. Nema dovoljno vremena za čišćenje
U idealnom slučaju četkajte zube tri puta dnevno, a cijeli postupak trebao bi trajati najmanje 2 minute. Naravno, malo od nas je u stanju posvetiti nekoliko minuta higijenskom liječenju zuba u poslijepodnevnim satima, ali četkanje ih ujutro i navečer preduvjet je za održavanje zdrave usne šupljine. Zapamtite: bolje je uzeti nekoliko dodatnih minuta dnevno za pranje zuba nego izdvojiti puno novca za posjete stomatologu.
4. Korištenjem pogrešne četke
Sada su police trgovina pune raznih četkica za zube. Mogu biti opremljene raznim dodatnim funkcijama koje bi, prema proizvođačima, trebale pružiti još temeljitiju njegu. U osnovi, takva „zvona i zviždaljke“ samo su marketinški trik koji može značajno povećati cijenu proizvoda.
Prije svega, prilikom kupnje četkice za zube trebate obratiti posebnu pozornost na takve karakteristike kao što su veličina glave i krutost čekinja. Prekomjerno velika četkica uvelike otežava čitav postupak čišćenja i čini ga nedovoljno učinkovitim, posebno kada je riječ o dječjoj četki. Ako postoje bolesti desni, onda stručnjaci preporučuju kupnju mekše četke kako ne bi još jednom iritirali sluznicu.
3. Nema dovoljno zamjene četke
"Zlatno" pravilo stomatologa je da četkicu za zube treba mijenjati svakih 90 dana. Ovaj se princip primjenjuje i na uobičajene četke i na mlaznice za električne uređaje. Proizvođači opremljeni su mnogim modernim četkama s pokazateljima - čekinje obojene svijetlim bojama počinju blijede dok se troše, čime podsjećaju vlasnika na kraj svog života.
2. Pogrešan odabir čekinja
Prilikom odabira četkice za zube jednako je važno obratiti pažnju na kut pod kojim su čekinje ugrađene u bazu. Najbolje od svega, ako postoji kombinacija okomito postavljenih čekinja s ugrađenim pod određenim kutom. Također treba napomenuti da se čekinje mogu izrađivati isključivo od sintetičkih materijala.
1. Pretjerano učestalo i energično čišćenje
U gotovo svakom poslu, gutanje vodi do gubitka. Ovo pravilo vrijedi i za pranje zuba. Više od 3 tretmana dnevno je previše. Patološkim žudnjom za čistoćom, umjesto apsolutne sterilnosti u ustima (što se u principu ne može postići na bilo koji način), postići ćete iritaciju sluznice i stanjivanje zubne cakline. To se posebno odnosi na one koji padaju na marketinške trikove, odlučuju se za korištenje zubnih pasta s izbjeljujućim pigmentima. Stoga se u higijenskim pitanjima također treba pokazati razumnu umjerenost kako vaša revnost ne bi uzrokovala dodatne zdravstvene probleme.