Toksini, toksini, karcinogeni - sve ove štetne tvari ulaze u tijelo iz vanjskog okruženja, posebno s hranom. Akumulirajući se godinama u tijelu, dovode do nepovratnih posljedica i pojave najozbiljnijih patologija. Stoga je vrlo važno kontrolirati ono što leži na vašem tanjuru.
Predstavljaju se čitatelji popis štetnih namirnica koji su predstavljeni u nastavku.
10. Niskokalorični deserti od jogurta i skute
Jogurt s niskom kalorijom i skute deserte otvorite popis najštetnijih namirnica. Unatoč prividnoj lakoći i lakoći, sadrže lavlji udio ugljikohidrata u obliku škroba, šećera i zaslađivača. Dakle, proizvođač "kompenzira" sadržaj masti u proizvodu, kojih tamo potpuno nema. No, potrošači često ne razmišljaju o tome što točno takvi proizvodi mogu dovesti do pretilosti, zbog visokog sadržaja ugljikohidrata i aditiva u hrani koji inhibiraju metaboličke procese u tijelu.
9. Kobasice i kobasice
Kobasice i kobasice oboriti sve rekorde masti. Umjesto položenih mesa, uglavnom sadrže svinjsku kožu i slaninu, kojoj se dodaju zgušnjivači, konzervansi, stabilizatori, transgena soja, arome itd. Redovita uporaba kobasica prijeti pretilosti i stvaranju kolesteroloških plakova na zidovima krvnih žila.
8. Konzervirana hrana
Konzervirana hrana ne sadrže apsolutno nikakvu korist, unatoč sadržaju ribe u njima. Ali šteta, iako više nego dovoljna: aditivi u hrani, stabilizatori, konzervansi koje sadrže, uz redovitu upotrebu narušavaju metabolizam. Osim toga, oni imaju u svom sastavu takvu opasnu tvar kao benzapireren, koja može izazvati rak.
7. kokice
Kokice nađite popis najštetnijih proizvoda s razlogom. Pržene kukuruzne žitarice same po sebi ne predstavljaju nikakvu štetu, ali situacija se mijenja kada im se dodaju okusi, pojačivači okusa, karamelizatori, maslac, sol i šećer kako bi mogli konzumirati sve više proizvoda, a s tim i ogroman broj kalorija. Slani kokori sadrže takvu šok dozu natrijevog klorida da ruši rekord čak i čipsa, a to zauzvrat nepovoljno utječe na rad bubrega i kardiovaskularnog sustava.
6. Slatka gazirana pića i sokovi
Slatka gazirana pića i sokovi ne samo da ne sadrže apsolutno nikakve korisne tvari, već nisu u stanju utažiti žeđ, već naprotiv, samo je uzrokuju. Primjerice, prepoznatljiva i voljena Coca-Cola, osim udarne doze šećera, sadrži boje, kofein, fosfornu kiselinu i ugljični dioksid koji zajedno samo ubijaju tijelo iznutra: ispiraju kalcij, korodiraju sluznicu i doprinose taloženju masti. Osoba koja je popila limenku kola trebala bi pretrčati oko 5 km kako bi potrošila sve kalorije koje je dobila s pićem. Pored toga, soda uključuje zaslađivač aspartam koji se nakon raspada pretvara u toksine. Što se tiče kupljenih sokova, oni pored visokog sadržaja istog šećera ne sadrže apsolutno ništa korisno u sebi
5. Čokoladice, slatkiši i bomboni
Čokoladice, slatkiši i bomboni koji se nalazi na sredini popisa najnezdravlje hrane za zdravlje. Oni su rekorderi lako probavljivog šećera, koji je s prehrambene vrijednosti apsolutno beskoristan i vrlo štetan. Osim toga, svi ti slatkiši uključuju emulgatore, zaslađivače, sladila, zgušnjivače, antioksidante i još mnogo toga. Stručnjaci preporučuju zamjenu industrijskih slatkiša primjenom meda ili suhog voća, koji doista sadrže korisne tvari.
4. Majoneza i kečap
Majoneza i kečap zauzimaju četvrti red popisa najštetnije hrane. Emulgatori, stabilizatori, kemijska bojila - sastav je tipičnog, duhanskog kečapa, koji se osim toga sastoji od jedne petine šećera. Sve su ove komponente dizajnirane da poboljšaju okus hrane, prisiljavajući jesti više nego što je tijelu potrebno. Majoneza, obogaćena osim pojačivača ukusa, stabilizatora i trans masti, ugrađenih u biomembrene, uzrokuje niz bolesti: aterosklerozu, dijabetes, rak. Uz to, sastojci majoneze inhibiraju imunološki sustav tijela, ometajući normalno funkcioniranje enzima. Situaciju pogoršava činjenica da se proizvod najčešće proizvodi u plastičnoj ambalaži, iz koje ocat, koji je dio umaka, doslovno "usisava" kancerogene tvari koji tada sigurno ulaze u tijelo.
3. Rezanci i instant pire krumpir
Instant rezanci i pire krumpir Nije ni čudo što su na “časnom” trećem retku popisa najopasnijih namirnica za zdravlje. Njihov sadržaj su čvrste boje, konzervansi, sredstva za zgušnjivanje, pojačivači okusa i stabilizatori koji izazivaju oštećenje jetre, stvaranje bubrežnih kamenaca, probavne smetnje, alergije, rak, pa čak i živčane poremećaje, za koje je odgovoran E-shki 620-637 , Takva hrana donosi osjećaj punoće samo u kratkom vremenu, nakon čega osoba opet osjeća osjećaj gladi, jer tijelo nije dobilo sve potrebne hranjive tvari, osim štetnih i praznih aditiva.
2. Hamburgeri i hot-dogovi
Hamburgeri i hot-dogovi koji se nalazi na drugom retku na popisu najštetnijih proizvoda za zdravlje. Sastav brzih zalogaja uključuje sve štetne sastojke koji postoje u prehrambenoj industriji: bijeli kruh, sintetički kvas, palmino ulje, soja itd. Pored toga, kotleti hamburgera punjeni su ne samo e-shkami, stabilizatorima i sintetičkim bojama, već i, u principu, vrlo sumnjivim mesom, koje se proizvodi na umjetno uzgojenim kravama i svinjama na anabolici. Iz tog razloga, redovita upotreba hamburgera kao grickalica prijeti osobi otpornosti na antibiotike, koji su toliko potrebni tijekom ozbiljne bolesti. Uz to, stabilizatori i dodaci koji sadrže peciva s paštetom ili kobasicom iritiraju želučanu sluznicu, izazivajući glad i uzrokujući da konzumirate više hrane nego što je potrebno.
1. Čips i pomfrit
Čips i pomfrit na vrhu popisa najnezdravlje hrane zahvaljujući sadržaju doze punjenja škroba i masti. Redovitom uporabom osoba brzo počinje dobivati višak kilograma, što neminovno dovodi do pretilosti i odgovarajućih patologija: hipertenzije, bolesti srca, štitnjače itd. Uz to, čips i pomfrit sadrže razne kancerogene tvari i dodatke koji začepljuju tijelo toksinima. Ali glavna opasnost leži u činjenici da ti proizvodi uzrokuju ovisnost o hrani. Stvar je u tome što sadrže natrijev glutamat (E-621), koji "transformira" okus hrane djelovanjem na živčani sustav. Ovo je vrsta prehrambenih lijekova, koja od bilo kojeg nepristojnog proizvoda čini najukusniju hranu.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w