10 minuta je dovoljno za savladavanje nekih vještina. Razmotrite 10 vještina koje se mogu naučiti u samo 10 minuta.
10. Naučite razne tehnike korisne u komunikaciji
Tehnike učenja koje će u budućnosti pomoći u komunikaciji s ljudima nikada neće naštetiti. Pokušajte smireno govoriti čak i tijekom svađe: to budi povjerenje među sugovornicima i potiče ih da smanje stupanj napetosti. Ne zaboravite kontaktirati ljude po imenu, jer je i to vjerodostojno. No, važno je ne pretjerivati: prečesto ne smijete zvati sugovornika imenom. Postoji nekoliko drugih tehnika komunikacije koje je moguće naučiti u nekoliko minuta. Odvojite ovo vrijeme i vrlo brzo ćete vidjeti rezultate: sugovornici će se u vašoj prisutnosti osjećati vrlo ugodno.
9. Zaglavite se u Googleovim uslugama
Google nema samo nekoliko nezanimljivih usluga i same tražilice. Neke su aplikacije vrlo znatiželjne i ljudi provode dosta vremena u njima. Može se primijetiti, na primjer, PAC-MAN - igra koja je već postala legendarna. Umjetnost i kultura savršena je aplikacija za ljubitelje umjetnosti, Google Sky je za ljude zainteresirane za prostor koji okružuje naš planet. Tu je i usluga gdje su predstavljeni razni zanimljivi fontovi. Zove se Google fontovi.
8. Pogledajte zanimljivo predavanje
TED.com je web mjesto na kojem se prezentira veliki broj predavanja: inspirativna, zanimljiva, smiješna i slično. Možete odabrati prikladno vrijeme (na primjer, 15, 10, 5 minuta) i upoznati se sa predavanjima koja će vam sustav ponuditi. Baza videozapisa redovito se ažurira, tako da možete stranicu iznova i iznova osvježavati. Jezik na kojem su predavanja objavljena je engleski, ali možete naći videozapise s ruskim titlovima. Na TED.com ne postoje samo predavanja na Internetu: postoji puno opcija. Odaberite onu koja vam se čini najpovoljnijom.
7. Naučite kako brzo vezati tenisice
Prvo vezite svoje vezice kao što ste navikli. Zatim položi svoje slobodne krajeve na male prste: jedan s desne strane, drugi s lijeve strane. Zatim pomaknite indeks i palac lijeve ruke preko lijeve vrpce, a kažiprst i palac desne ruke ispod desne. Dobit ćete dvije petlje. Slobodni kraj jednog od njih bit će ispred, a drugi straga. Pomoću srednjeg prsta povucite natrag pravu čipku (njezin slobodni kraj). Da biste provukli kroz desni kabel, zakrenite lijevom rukom.
6. Naučite prepoznati zrele plodove
Treba odabrati grejpfrut i naranče koji su najteži među svim ostalim: oni će biti sočniji. Što se tiče lubenica, vrijedi suprotno: trebali biste kupiti najlakšu od njih. Jagode bi trebale mirisati vrlo dobro, a ne samo lijepo izgledati. Ako takva bobica nije aromatična, gotovo uvijek je znak da je bez okusa.
5. Istražite zemljopis
Možete proučavati zemljopis i testirati se pomoću različitih udžbenika, posebnih stranica. Jedna takva stranica je https://online.seterra.com/. Možete pogoditi pustinje, oceane, razne zemlje i tako dalje. Naravno, za istraživanje svih geografskih značajki trebat će vam mnogo više od 10 minuta. Međutim, trebate mu svaki dan dati malo vremena i vrlo brzo primijetit ćete veliki napredak. Neka to bude jedan od vaših hobija. Koristeći ovu stranicu možete provesti vrijeme s korisnošću i naučiti ne samo geografiju, već i engleski jezik.
4. Pišite sebi u budućnosti
www.futureme.org je vrlo zanimljiva stranica na kojoj možete sami napisati pismo. Poruka se može poslati za nekoliko godina, za godinu dana - kada želite. U budućnosti napišite sebi o tome kakve planove gradite, o svim svojim brigama i željama. Primanje takvih pisama je zanimljivo, ali istovremeno i uzbudljivo. Moći ćete shvatiti koji su ciljevi u životu postignuti, a koji nisu. Možda u budućnosti neki od njih neće biti toliko važni kao što se činilo prije.
3. Sjetite se kako pružiti prvu pomoć
Takve su vještine vrlo korisne, jer mogu spasiti ljude od smrti. Epilepsija je bolest koja se vrlo često događa, pa je vrijedno razmisliti kako pomoći ljudima tijekom takvih napada. Prvo pogledajte sat i sjetite se točno kada je napad počeo. Zatim uklonite sve čvrste predmete s pacijenta, stavite ga na vodoravnu površinu i stavite mu nešto mekano pod glavu. Treba imati na umu da pacijentovu glavu ne mogu odbaciti natrag. Ne držite mu jezik, ne otvarajte čeljust, ne stavljajte ništa u usta.
Nakon nekog vremena pogledajte sat. Ako napad traje duže od 5 minuta, treba nazvati hitnu pomoć. Nakon što pričekate da se napad zaustavi, položite osobu tako da mu bude što ugodnije, a zatim provjerite da li normalno diše. Sjedite s pacijentom dok se ne osjeća bolje.
2. Shvatite Pareto zakon
80% rezultata koji dobijete kada uložite 20% truda. Preostalih 20% rezultata dolazi od 80% uloženog truda. Razumijevajući Pareto zakon, više pozornosti treba obratiti na sam omjer, a ne na brojke. Utvrdite koji posao vam odgovara 80%, pritom uzimajući 20% vremena. Sjetite se što je dugotrajno poslovanje beskorisno jer ne donosi gotovo nikakve rezultate. Pokušajte shvatiti što 20% sitnica vama i suprugu približava 80%.
1. Naučite pravilno disati
Bolje je disati želucem, dijafragmom: na taj način možete normalizirati rad srca i krvni pritisak. Jednu ruku stavite na stomak, a drugu na prsa. Udahnite i naduvajte trbuh bez podizanja prsnog koša. Tako će velika količina kisika ući u tijelo. Disanje dijafragme vrlo je korisno, ali ljudi s hipertenzijom trebali bi ga izbjegavati.