Snaga volje omogućuje svakome od nas da se zadrži u granicama dopuštenog i odsječe sve suvišno što koči postizanje bilo kojeg cilja. Ljudi koji nemaju snage volje manje su uporni za postizanje uspjeha u određenim poduhvatima i skloniji su raznim štetnim ovisnostima.
Zato svaki brižni roditelj želi u svome djetetu razviti tu važnu kvalitetu koja će mu na mnogo načina odrediti njegov budući život.
Glavna stvar u ovom poslu je redovito baviti se. Naravno, propusti će se dogoditi u početku, ali sustavnim ponavljanjem i uvježbavanjem već naučenih vještina možete razviti potrebnu razinu snage volje u svome djetetu.
Predstavljamo 10 najučinkovitijih vježbi za razvijanje snage volje kod djeteta.
10. Upoznajte dijete s pojmom "snaga volje"
Za početak odredite cilj - ponudite djetetu izbor nekoliko opcija ili ga pitajte što bi želio naučiti. Odredite rok za postizanje ovog zadatka (to će biti kriterij učinkovitosti vježbi).
Objasnite djetetu da će mu ponekad biti teško i recite mu nekoliko načina za prevladavanje poteškoća. I najvažnije - vjerujte u to sami!
Shvatite da je sve što trebate već kod vašeg djeteta. Vaš je zadatak probuditi i maksimizirati te prirodne sposobnosti.
9. Objasnite važnost snage volje
Da biste to učinili, ispričajte djetetu nekoliko nadahnjujućih priča u kojima je protagonist uz postizanje truda volje postigao nevjerojatan uspjeh. U isto vrijeme, ne zaboravite mu reći o negativnim primjerima, pokazujući mu na taj način što se može dogoditi ako osoba nema snagu volje.
8. Naučite dijete mentalnim vježbama
Psiholozi su razvili nekoliko jednostavnih vježbi za poboljšanje djetetovih mentalnih sposobnosti. Ovaj pristup ima složen naziv - pažljivost. U principu, vrlo je slična tehnici orijentalne meditacije, samo što u ovom slučaju vježbe nisu povezane s bilo kojim filozofskim ili religioznim pokretima.
Glavni zadatak vježbi je pokrenuti dijete da svjesno kontrolira svoju pažnju. Ova tehnika će vam omogućiti da kontrolirate svoje misli i emocije, kao i da pravilno percipirate vizualne, slušne i njušne signale. Ali ovo je vrlo vrijedna kvaliteta za svakog učenika.
Na internetu možete pronaći mnogo sličnih vježbi, ali možete započeti s najjednostavnijim - fokusiranjem na disanje. Mislite o sebi i svojoj bebi kao o "partneru koji diše" (to može biti mala mekana igračka). Zatim će ga trebati staviti na bebin stomak.
Nakon toga, recite djetetu da duboko udahne trbuh (tako da se želudac diže). Inspiriju treba slijediti spor, dug izdah. U ovo se vrijeme „respiratorni partner“ polako diže i pada.
Dobro je ako je izdisaj dvostruko duži od udisaja - to će pomoći bebi da brže osjeti mir i usredotoči se na vlastite senzacije. Ovom jednostavnom metodom ne možete samo naučiti dijete da se oduzme od stresa, nego i poboljšati njegovu razinu IQ povećanjem moždane kore.
7. Objasnite da su pogreške normalne.
Prisutnost snage volje ukazuje na to da će osoba prevladati razne kušnje s kojima će se morati suočiti na ovaj ili onaj način u ovom životu, bez trenutnog pozitivnog poticaja.
Ako dijete ne sumnja u to da će na kraju dobiti ono što želi, tada će mu biti mnogo lakše prevladati poteškoće na putu do zacrtanog cilja.
Dijete se nikada ne može dovesti u određeni okvir: "vi to možete, ali sigurno ne možete", "vi ste matematičar, humanističke znanosti nisu vaše" i tako dalje. Ovakvim pristupom nikada nećete postići pozitivan rezultat.
Mnogo je učinkovitije stalno davati djeci fokus na rast. Ako je sada dijete napisalo diktat u najbolje tri, tada ima puno šansi za poboljšanje svojih sposobnosti. Ne bojte se potaknuti djecu da poboljšaju svoje rezultate i postave im visoke ciljeve.
6. Neka dijete vjeruje u uspjeh i u sebe
Neuspjesi mogu biti vrlo učinkoviti "učitelji" ako podučavate dijete kako se prema njima odnositi. Nemoguće je potaknuti činjenicu da se dijete, nakon svake pogreške, upušta u samopouzdanje - takvo ponašanje ukazuje na nisko samopoštovanje.
Mudri roditelji moći će naučiti svoje dijete bez straha da prihvaća izazove i prevlada samopouzdanje. Glavna stvar je da dijete shvati da je uspjeh rezultat napornog rada, a ne slučajne sreće. Dakle, uz pomoć rada, on će moći savladati sve, glavno je ne odstupiti od zacrtanog cilja i vjerovati u vlastite snage!
5. Ispravno podržite dijete
Na putu ka samo-poboljšanju događaju se usponi i padovi. A to se ne može izbjeći. Ali koliko često roditelji reagiraju na takve nesavršenosti svog potomstva?
U novije vrijeme činilo se da je sin odlučan ograničiti svoje zabave za računalom, ali jučer je opet zakasnio za monitorom.
U ovom trenutku možda ćete htjeti stvoriti skandal ili barem pročitati notaciju, prijeteći mu izgledom da će postati očajan muškarac kako bi povećao učinak. Ali, ova je strategija unaprijed pogrešna.
Zapamtite, za roditelja je u procesu treniranja snage volje djeteta vrlo važno održati smirenost. Na kraju, vježbajte svoju volju!
4. Podsjetite na cilj prilikom hvale
Kada nagrađujete svoje dijete za obavljeni posao, ne zaboravite ga podsjetiti na glavni cilj kojem se kreće.
Na primjer, ako su vaš sin ili kći pobijedili na olimpijadi iz fizike, umjesto da oduševljeno uzvikuju: „Vi ste tek mladi Einstein!“, Recite mu: „Uporno ste radili na postizanju takvog rezultata, sada ste postali mnogo bliže zacrtanom cilju - prijem na odjel za fiziku Moskovskog državnog sveučilišta. "
3. Uvodite nove navike postupno
Često donosimo pogrešne odluke, jer sebi dajemo riječ da započnemo „novi život“, relativno govoreći, tek od ponedjeljka, a danas si možemo dopustiti da se opustimo. Ovo je vrlo uobičajena taktika ponašanja, ali je neučinkovita.
Ključ uspjeha su dobre navike koje će se postupno pretvoriti u stil života. Uostalom, kao što znate: "Sijajte naviku - žeti lik."
Od prvih koraka nepotrebno je previše zahtijevati od djeteta. Na kraju je više od jednog djeteta patilo od Stahanovog entuzijazma roditelja koji su odlučili isprobati svoj iznenada probuđeni pedagoški talent na djeci.
2. Ne zaboravite na kraju podsjetiti na uspjeh
Možda će se dijete, koje se znoji nad formulama svaki dan, predstaviti kao dobitnik Nobelove nagrade, možda će pokazati više revnosti za razumijevanje znanosti.
Općenito, uz jasno određivanje konačnog cilja, biti će vrlo korisno izričito zamisliti i detaljno opisati što ćemo na kraju dobiti. Prvo mjesto na postolju, mogućnost lakog komuniciranja na stranom jeziku, studiranje na prestižnom sveučilištu ili glavna uloga u Oscarom nagrađenom filmu?
Što češće zamišljamo da je naš cilj već postignut, to ćemo veće šanse imati za pobjedu.
Isto vrijedi i za našu djecu. Zbog svoje dobi, maštarije zauzimaju značajan dio svog slobodnog vremena, pa bi bilo lijepo koristiti ovaj „vrijedni“ resurs za djelotvorno motiviranje mladog genija.
1. Navedite primjer i počnite sa sobom
Postoji takva rečenica: "Ne trebate odgajati dijete, morate se školovati."
To je način na koji osoba radi - u prvim godinama svog života oponaša roditelje, kopira njihove navike, usvaja njihov životni stil.
Stoga, ako ćete riječima biti točni i pozitivni, a vaša djela ukazat će na prisutnost negativnih osobina u vašem karakteru, tada će dijete prije ili kasnije izgubiti povjerenje u vaše riječi, a prolazeći kroz pubertetsku fazu svog razvoja potpuno će izgubiti poštovanje prema vama kao osobnost.
Stoga, prije nego što usmjerite dijete na određenu stranu, već bi trebali stajati na tom putu i biti ispred njega u dostignućima. Zapamtite, vaš vlastiti pozitivni primjer je najučinkovitija metoda poučavanja.