Mnoge žene tijekom trudnoće dobivaju znatnu količinu viška kilograma.
Nije ih lako riješiti nakon porođaja, malo dijete zahtijeva puno pažnje, tako da novopečena majka ponekad jednostavno nema vremena ići u teretanu ili pratiti pravilnu prehranu.
Češće žene odlažu gubitak kilograma na godinu ili dvije nakon rođenja djeteta, no neke, nažalost, ostavljaju lik kakav jest, ne poduzimajući korake na putu prema harmoniji.
U našem članku možete pročitati o 10 majki s mnogo djece među zvijezdama, za čije se brojke ne može reći da su rodile. Možda će vas njihov primjer nadahnuti.
10. Gwen Stefani
Američki pjevač, tekstopisac, producent i dizajner ima 49 godina. Gledajući njezinu fotografiju, nikada joj nećete dati takvu dob, budući da Gwen izgleda sjajno.
Pjevačica je uspjela napraviti ne samo vrtoglavu karijeru, već i postati majka tri prekrasna sina.
Njezin najmlađi sin rođen je 2014. godine, Gwen je u to vrijeme već imala 44 godine. U jednom intervjuu pjevačica je rekla da joj zdrava hrana i redoviti treninzi u teretani pomažu da ostane vitka i fit.
9. Madona
Poznata pjevačica, vlasnica brojnih prestižnih nagrada i nagrada, ima petero djece, od kojih je dvoje rodila sama, a troje je usvojeno.
Danas pjevačica već ima 60 godina, ali izgleda puno mlađe, to ne čudi, budući da ima prilično aktivan stil života, radije se bavi pilatesom ili jogom.
Madonna također izvrsno pleše, puno vremena daje ovom zanimanju, zahvaljujući plesu i pravilnoj prehrani, pjevačica ima izvrsno tijelo, svi su mu mišići jasno ucrtani.
8. Tori pravopis
Američka glumica poznata je mnogim gledateljima na setu u seriji "Beverly Hills, 902010".
Ima 45 godina, kao majka ima petero djece. Njeno najmlađe dijete rođeno je 2017. godine, u to je vrijeme glumica imala 43 godine.
Slavne osobe uspjele su održati lijepu figuru, visina 168 cm, teška je 54 kg.
U jednom od intervjua majka s mnogo djece priznala je da ne voli raditi vježbe i ići u teretanu, a dijeta joj pomaže da ostane vitka. Zvijezda je rekla da izgubiti težinu i zadržati je u ovom položaju omogućava hranu s provjerenom količinom kalorija.
7. Sophie Ellis-Bextor
40-godišnja britanska pjevačica i skladatelj majka je pet sinova. Najmlađi od njih rođen je u siječnju 2019. godine.
Ostati vitka i lijepa zvijezda pomaže svakodnevnom treningu. U jednom intervjuu slavna osoba rekla je da joj je glavni teret djeca, odnosno igre i aktivnosti s njima.
Ipak, ona uspijeva posjetiti teretanu. Omiljene pjevačeve vježbe su one koje su u stanju ojačati mišiće nogu i učiniti njihove proporcije savršenim.
6. Heidi Klum
Njemački supermodel, glumica i TV voditeljica ima 45 godina. Visine 176 cm teži 54 kg.
Heidi je majka četvero djece. Nakon rođenja svake bebe, manekenka nije ostala na rodiljnom dopustu, a nekoliko mjeseci kasnije otišla je osvajati modne piste svojom ljepotom, dok joj je lik uvijek izgledao besprijekorno.
Slavna osoba više je puta rekla da je dojenje najbolji poticaj za gubitak kilograma.
Ona također pomaže u održavanju izvrsne figure uz šetnje, vožnju biciklom i trampoliniranje.
5. Meryl Streep
Američka kazališna i filmska glumica, filmska producentkinja, dobitnica tri oskarovske nagrade 69 godina. Ima četvero djece.
Kroz svoju filmsku karijeru slavna osoba uvijek je izgledala izvrsno, gledatelji se ne mogu sjetiti ni jednog projekta u kojem se glumica pojavila pred njima, s viškom kilograma.
Iako je slavna osoba u svojim intervjuima uvijek govorila da izgled ne smatra jednom od najvažnijih sastavnica u svojoj glumačkoj karijeri, glavna stvar je talent.
Kako bi ostala vitka, glumica se pridržava pravilne prehrane, posjećuje teretanu.
4. Sarah Jessica Parker
Glumica poznatih i voljenih filmaša zbog uloge Carrie Bradshaw u filmovima "Seks i grad" 54 godine. Slavljenica je imala troje djece, kćeri blizanci rođene 2009. godine, nosile su surogat majku.
Zvijezda uvijek izgleda sjajno i nalazi vremena za bavljenje sportom.
Novinari su otkrili da voli trčati, voziti bicikl i raditi jogu.
Istodobno, on ne postavlja kruti okvir, na primjer, ne ograničava se u hrani, ali, odabirom deserta, uvijek će naručiti onu koja ima zdrav sastav i nizak kalorični sadržaj.
3. Victoria Beckham
Bivša solistica glazbene pop grupe Spice Girls, a sada modna dizajnerica i poslovna žena, ima 45 godina, ali izgleda mnogo mlađe.
Zvijezda je majka četvero djece. U jednom od svojih intervjua Victoria je rekla da joj disciplina pomaže ostati vitka i mlada, svaki dan posvećuje treninzima, to može biti trčanje, plivanje ili trening snage.
Osim toga, slavna se pridržava zdrave prehrane, u njezinoj prehrani ima povrća, ribe, dodataka prehrani, jer zvijezda vjeruje da samo prava hrana nije dovoljna da izgleda sjajno.
2. Demi Moore
Iz braka s Bruceom Willisom, glumica je imala troje djece. Njihovo rođenje nije ostavilo traga na liku slavne osobe, s 56 godina ona izgleda sjajno.
Prehrambena prehrana pomaže joj da ostane vitka. Demi je sigurna da je takva prehrana glavni faktor u održavanju zdravlja i mladosti. Kuhana hrana, prema slavnim osobama, zaslađuje tijelo.
Njegova prehrana sastoji se od povrća, voća, sokova, sjemenki, suhog voća, a sadrži i ribu i meso u sirovom ili sušenom obliku.
Osim dijeta, zvijezda obraća pažnju na sport, odnosno radi jogu, kardio i jogging.
1. Beyoncé
Američki pjevač, plesač i glazbeni producent u stilu R'B ima 37 godina. Ima troje djece.
U jednom od intervjua slavna je priznala da je sklona prekomjernoj težini, tako da bi ostala mršava, trebala se baviti sportom i pravilno jesti.
Pjevačica trenira svaki dan, pridržava se vegetarijanske prehrane.